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蔬菜烤雞佐番茄起司飯

2014 年 11 月 25 日發佈 ㄚ曼達 列印
蔬菜烤雞佐番茄起司飯
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最近好流行"一個番茄飯",看大家發揮自己的創意,ㄚ曼達當然也想做做看,因為家中的孩子很愛起司,所以這次番茄飯的搭配就是起司了,我一共用了兩種起司,會有不同的層次感!
另外烤了一盤蔬菜烤雞,用來搭配番茄起司飯是最好不過了,一個烤箱加上一個電鍋,輕鬆完成餐廳的菜色喔!!!

食材 (5-6人) 1小時內

    • 番茄飯
    • 純露米 2杯
    • 水 3杯
    • 披薩起司 適量
    • 帕米森起司絲 適量
    • 鹽 適量
    • 黑胡椒 適量
    • 番茄 2個
    • 蔬菜烤雞
    • 紅椒 1個
    • 青椒 2個
    • 玉米筍 8根
    • 鹽 適量
    • 橄欖油 適量
    • 大雞腿塊 2隻量
    • 香料共和國~粗粒黑胡椒 適量
    • 香料共和國~義大利香料粉 適量
    • 蒜末 4瓣量
  • step1: 這是臺灣屏東出產的純露米!一般種植稻米都會用農藥,純露米則是以純露取代農藥,所種植出無農藥無化肥的稻米!!!
    1這是臺灣屏東出產的純露米!一般種植稻米都會用農藥,純露米則是以純露取代農藥,所種植出無農藥無化肥的稻米!!!
  • step2: 兩杯米加三杯水,將整個番茄放入其中,外鍋一杯半水蒸熟
    2兩杯米加三杯水,將整個番茄放入其中,外鍋一杯半水蒸熟
  • step3: 將蔬菜切好放入盆內,加入蒜頭與調味料後拌勻
    3將蔬菜切好放入盆內,加入蒜頭與調味料後拌勻
  • step4: 將雞肉放在蔬菜上方,撒上調味料與橄欖油,先用錫箔紙蓋上,入烤箱180度烤20分,打開錫箔紙後再烤15~20分
    4將雞肉放在蔬菜上方,撒上調味料與橄欖油,先用錫箔紙蓋上,入烤箱180度烤20分,打開錫箔紙後再烤15~20分
  • step5: 飯跳開後,加入鹽巴與披薩起司,還有一些橄欖油,用飯匙拌勻
    5飯跳開後,加入鹽巴與披薩起司,還有一些橄欖油,用飯匙拌勻
  • step6: 另外一個番茄切丁後拌入,放入電鍋後,再切下開關,跳開即可
    6另外一個番茄切丁後拌入,放入電鍋後,再切下開關,跳開即可
  • step7: 番茄起司飯放在最下方,然後鋪上一層帕馬森起司絲,在放上蔬菜與烤雞!!!
    7番茄起司飯放在最下方,然後鋪上一層帕馬森起司絲,在放上蔬菜與烤雞!!!
  • step8: 也可以擺放在平盤上~~
    8也可以擺放在平盤上~~
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  • 烤
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