油蔥炒高麗菜 2014 年 10 月 07 日發佈 豆豆 列印 0 0 1193 請稍等. 請稍等. 曾經在養生店裡吃著簡單的料理,擄獲我的心。懷念起那熟悉的美味料理,特別試煮... 台灣道地的紅蔥頭,香味十足!是很多人拿來拌蔬菜、肉燥.... 高麗菜含豐富的維生素B、C、鈣、鉀等營養素,可美化肌膚、消除疲勞、促進腸胃蠕動、預防骨質疏鬆。 食材 (7-8人) 5分鐘內 食材 紅油蔥,高麗菜 少許,3/4 橄欖油,香油,塩 全部少許 1先切高麗菜並洗淨,油蔥備用, 2倒入橄欖油,放入高麗菜,先小炒一下,讓高麗菜稍微軟一點,再放入紅油蔥快炒,加點少許的水、塩、香油,即可盛盤享用簡單的美味料理。 TIPS (1)記得高麗菜不要炒太久,可保留住高麗菜的甜味 ---------------------- 許惠茹-豆豆朋友們的家 https://www.facebook.com/dodohome1024
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