推介8款飯糰食譜，簡單易做，鹹香味美。

飯糰，比米飯增添了更多的食材，很多人認為飯糰比幹巴巴的米飯更好吃，做法簡單又方便，飯糰還特別管飽，吃一個半天都不餓的！

飯糰無論是作為早餐還是當作午餐便當都很合適，外出郊遊更是首選，今天跟大家分享八款不一樣的飯糰做法，超級簡單，大人小孩都愛吃，一起看看吧。
 

八款飯糰食譜：

【火腿玉米青花菜醬烤飯糰】【餐肉蛋免捏飯糰】
【日式烤飯糰】【飯糰】
【青花菜火腿飯糰】【鴨賞飯糰】
【藜麥三文魚飯糰】【甘筍芝麻飯糰】  

飯糰食譜一：


最近喜歡做飯糰和壽司
小姐也很喜歡吃
今天送來一份好吃的烤飯糰
簡單又美味~

飯糰食譜二：


唔需要任何工具同技巧，都可以擁有一個五顏六色嘅高顏值飯糰便當！跟著我地用一塊午餐整出可愛嘅貓咪飯糰吧！這個可愛、美味又容易製作的造型飯盒，無論大人小孩都一定會喜歡。



飯糰食譜三：


簡單快速完成的早餐！
給予滿滿的元氣💪🏻

飯糰食譜四：


台灣眾多早餐的其中ㄧ種，保證吃的飽，料多又實在，配料豐富，用蒸的糯米Q軟好吃。



飯糰食譜五：


假日都睡到自然醒
所以早餐 , 午餐就一起吃了
做個飯糰和玉子燒
吃的心滿意足 ~

飯糰食譜六：


鴨賞飯糰是方便攜帶又吃得飽，適合出遊踏青攜帶的美食，不管是熱食或冷食都可以，假日郊外運動沒有商店可以買食物，鴨賞飯糰就適合帶出門的食物了。



飯糰食譜七：


飯糰是不少大人小孩的食品, 不過市面上有售的飯糰, 都只有白米, 而且餡料選擇不多
在家中自己做, 可以加入有機三色藜麥, 減少白米份量之餘, 又可以吸收多一點礦物質和蛋白質
而且加入紫菜粉和焗過的蝦皮、白芝麻, 令飯糰鈣質增加, 即使食飯糰都可以吸收到不同營養素

飯糰食譜八：


野餐食品講求簡單輕便, 在坐在草地上吃, 壽司、飯糰最方便, 這款飯糰加入甘筍、芝麻和紫色條, 不只色彩繽紛, 甘筍含豐富胡蘿蔔素, 而且芝麻和紫菜都屬於高鈣食材, 即使是素食都可以有多元營養