推介7款雪梨食譜，生津潤燥，清熱下火！

民間有句諺語：「一顆荔枝三把火，日食斤梨不為多。」
秋冬正是吃梨的好季節。
雪梨乾生津潤燥、清熱化痰、潤肺、消解毒，
能够清熱去火，清肺潤喉，潤肺涼心，清肺止咳，養颜美容，潤肺清火，祛痰，消痰降火，解瘡毒、酒毒，適用於支氣管炎、咳嗽、煩渴失音。

---

七款雪梨食譜：

【蘋果梨椰棗水】【無花果羅漢果雪梨水】
【沙參玉竹雪梨乾素湯】【純梨凍】【鹽焗啤梨配甜核桃醬】
【吊梨甜湯】【龍脷葉雪梨桔餅陳皮水】
           
雪梨食譜一：


民間有句諺語：「一顆荔枝三把火，日食斤梨不為多。」
秋冬正是吃梨的好季節。

份量: 4 - 5 人 ppl
烹調時間: 1 小時 30 分鐘

雪梨食譜二：


小朋友開咗學，我都希望他抵抗力可以再好啲。 平時除咗多同佢走動，食接骨木軟糖，我仲會煲無花果羅漢果雪梨水比佢飲，清熱潤肺止咳、保護喉嚨舒緩不適，煲一煲全家一齊飲，一齊抵抗病毒，簡單30分鐘就搞掂，你都快試試啦！



雪梨食譜三：


沙参潤肺清心，益胃生津；而玉竹養陰潤燥 生津止渴。雪梨乾生津潤燥、清熱化痰、潤肺、消解毒，怕寒可加塊陳皮同煲; 無花果可潤肺、健脾，助止咳; 用腰果代替豬肉煲湯，味道不比肉湯差，有益又好味，替身體減輕一份負荷之餘，也有利於身體健康。

雪梨食譜四：


純梨汁做的活動，軟滑好吃



雪梨食譜五：


鹽焗啤梨配甜核桃醬

雪梨食譜六：


梨、利、俐, 稠甜湯
吃烤鴨、北京填鴨必食,
唱家班吊嗓子佳品 潤喉又爽脆

功效:
能够清熱去火，清肺潤喉，潤肺涼心，清肺止咳，養颜美容，潤肺清火，祛痰，消痰降火，解瘡毒、酒毒，適用於支氣管炎、咳嗽、煩渴失音。



雪梨食譜七：


功效: 潤肺瀉火、化痰止咳
• 龍脷葉有助清熱潤肺止咳、通便的作用，常用於治療肺燥咳嗽、咽痛失音和便秘
• 陳皮有助理氣健脾，燥濕化痰
• 雪梨有助潤肺降火、解毒