滋潤養顏止咳清熱《雪梨玉竹無花果湯》

2017 年 03 月 13 日發佈 列印
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雪梨清潤補肺養顏，雪梨乾可以生津解渴。
玉竹能生津止渴,養陰潤燥,補肺潤肺.
無花果雪梨清潤，南杏潤肺，北杏有助止咳平喘有止咳作用。

食材 （3-4人） 1小時以上

食材

  • 雪梨 2個
  • 雪梨乾 5-6片
  • 玉竹 8-10條
  • 無花果 5粒
  • 南北杏 1湯匙
  • 豬展 即買 1件
  • 1

    雪梨一開四，去核去芯。

  • 2

    無花果切半，浸10-15分鐘。

  • 3

    玉竹，雪梨乾及南北杏浸水。豬展 即買 飛水。

  • 4

    所有材料落滾水，煲最少 2小時，加少許鹽調味便可。

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