推介6款鴨湯食譜，夏季清補，改善燥氣！

鴨肉具有滋補養胃、補腎消水腫等作用，對肺結咳有很好的治療效果。凡體內有熱、上火的人，體質虛弱、食欲不振、發熱水腫的人適宜食用鴨肉。

鴨肉屬涼性食物，可以很好的改善人體燥氣，所以夏季清補首選鴨肉湯。

以下推介6款鴨湯食譜，趕緊收藏起來吧！
 

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六款鴨湯食譜：

【冬瓜薏米㷛鴨湯】【 沙參玉竹鴨】
【炎夏解毒湯 ： 冬瓜芫荽水鴨湯】【茶樹菇水鴨湯】
【冬瓜麥冬茯神水鴨湯】【山藥鴨肉湯】
       
鴨湯食譜一：


此湯去濕，健脾，適合夏天一家人飲用

鴨湯食譜二：


养阴润肺，生津止渴



鴨湯食譜三：


水鴨及芫荽都有解毒的功效，而且水鴨滋陰不燥，配合埋冬瓜利水去濕，更有改善皮膚物感。此湯更帶有微微陳皮清香，容易入口，啱哂一家人夏天

鴨湯食譜四：


茶樹菇具有清熱、平肝、明目、利尿、健脾之功，加上水鴨一起燉不僅養心又下火，重點是好喝！超級好喝！



鴨湯食譜五：


這個湯水送給 cici媽。每年炎夏，cici媽都會煲冬瓜薏米鴨湯消暑。

冬瓜湯加了麥冬和茯神，能有消除心煩，寧心安神的功效。

鴨湯食譜六：


今天在市場買了一隻土番鴨，搭配上溫和的山藥，也有清熱的作用喔！
食補千萬不要讓身體有負擔，多多採用一些溫和的食材，也是很棒的選擇！