【兒童系列】10款兒童最愛炒飯食譜，簡單快手，營養健康！

炒飯是最簡單便捷的一頓飯，今天小編向大家推薦10款簡單又美味的炒飯食譜！

15~30分鐘一個炒飯，既快手又健康，小朋友也很愛吃哦！

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出去茶記食嘢... 有時諗唔到食乜嘢... 就會簡簡單單要個揚州炒飯... 呢款炒飯可以話係百吃不厭! ?
不過有時諗起啲炒飯... 食完嗰隻碟呢... 油淋淋... 都真係有啲驚!?? 自家炒... 喺控油方面就可以做得好好多!



三文魚是含Omega-3脂肪酸最豐富的一種魚，1餐正常的三文魚膳食（150克魚肉） 中含3.2克歐米伽3脂肪酸，這使它成為世界上最具健康價值的魚類之一。除了平時蒸煮之外。炒飯也是一個不錯的選擇。





香港茶餐廳的經典炒飯之一，西炒飯的配料非常簡單，加入蕃茄醬，酸甜開胃又好味！簡單15分鐘就做到，小朋友必定喜歡！



來道懷舊的古早味炒飯吧。只要掌握小撇步，做出美味的醬油蛋炒飯好簡單。





簡單地用冬菇，秋葵同四季豆炒飯 (基本上屋企有咩就用咩) ，再喺面頭淋個芝士蛋汁。柯豬唔好肉類，所以柯豬媽多運用蛋同芝士加落佢嘅餐點入面。
芝士蛋汁令炒飯食落口濕濕地，又香口啲，的確令柯豬食多幾啖！



尋日lunch响出面食碟炒飯... 真係幾難食?... 今晚決定自己炒... 會跳舞?嘅炒飯???
秋冬嘅炒飯最愛嘅配搭係臘腸 、膶腸加XO醬... 冇得輸... 食到舐舐脷！?





以韓式醃肉汁醃牛肉來做炒飯，別有一番風味！



晚餐得兩個人食，所以簡簡單單做個炒飯，竟然亞仔話又幾好食。



香噴噴的鹹魚雞粒炒飯 , 真係會忍唔住口不停食 , 不過可惜而家唔食得雞 , 唯有只可以望住袁生食 , 用剩的生菜留待明天打爐呢 ......



?15m以上適用?與其食豉油撈飯，不如煮個有營汁。用牛油果做汁不是新鮮事，夏日版就配上色彩鮮艷的三色椒，中和了牛油果的濃膩感。最緊要都係快熟，15分鐘熄火。