【兒童系列】10款兒童最愛炒飯食譜,簡單快手,營養健康!
Cook1Cook 於 5 年前
炒飯是最簡單便捷的一頓飯,今天小編向大家推薦10款簡單又美味的炒飯食譜!
15~30分鐘一個炒飯,既快手又健康,小朋友也很愛吃哦!
出去茶記食嘢... 有時諗唔到食乜嘢... 就會簡簡單單要個揚州炒飯... 呢款炒飯可以話係百吃不厭! ?
不過有時諗起啲炒飯... 食完嗰隻碟呢... 油淋淋... 都真係有啲驚!?? 自家炒... 喺控油方面就可以做得好好多!
三文魚是含Omega-3脂肪酸最豐富的一種魚,1餐正常的三文魚膳食(150克魚肉) 中含3.2克歐米伽3脂肪酸,這使它成為世界上最具健康價值的魚類之一。除了平時蒸煮之外。炒飯也是一個不錯的選擇。
香港茶餐廳的經典炒飯之一,西炒飯的配料非常簡單,加入蕃茄醬,酸甜開胃又好味!簡單15分鐘就做到,小朋友必定喜歡!
來道懷舊的古早味炒飯吧。只要掌握小撇步,做出美味的醬油蛋炒飯好簡單。
簡單地用冬菇,秋葵同四季豆炒飯 (基本上屋企有咩就用咩) ,再喺面頭淋個芝士蛋汁。柯豬唔好肉類,所以柯豬媽多運用蛋同芝士加落佢嘅餐點入面。
芝士蛋汁令炒飯食落口濕濕地,又香口啲,的確令柯豬食多幾啖!
尋日lunch响出面食碟炒飯... 真係幾難食?... 今晚決定自己炒... 會跳舞?嘅炒飯???
秋冬嘅炒飯最愛嘅配搭係臘腸 、膶腸加XO醬... 冇得輸... 食到舐舐脷!?
以韓式醃肉汁醃牛肉來做炒飯,別有一番風味!
晚餐得兩個人食,所以簡簡單單做個炒飯,竟然亞仔話又幾好食。
香噴噴的鹹魚雞粒炒飯 , 真係會忍唔住口不停食 , 不過可惜而家唔食得雞 , 唯有只可以望住袁生食 , 用剩的生菜留待明天打爐呢 ......
?15m以上適用?與其食豉油撈飯,不如煮個有營汁。用牛油果做汁不是新鮮事,夏日版就配上色彩鮮艷的三色椒,中和了牛油果的濃膩感。最緊要都係快熟,15分鐘熄火。
—by 小編 Eva