夏日降溫必備，７款自製冰飲食譜！

是時候獻上小編我，夏日保命之神器，各式自製的冰飲了，相信我，夏季一杯簡單的冰飲，絕對是你喚回自我，找回最佳狀態的必備之品。一口氣給大家介紹７款，全是小編我喜歡的，原料做法都簡單，好看好喝到和外面賣的一樣一樣的，你以為自己喝的是冰飲，其實你喝得都是大家集體美食結合的智慧。而且非常適闔家中常備，一杯下肚，透心涼。一起試試吧！


菠蘿、奇異果、熱情果富含維他命A、C、蛋白酵素和鉀質等提高免疫力及幫助消化的營養素,配合富含抗氧化物質養顏美容的水蜜桃醋，令營養更豐富，有排毒、提高免疫力、降血脂及美肌效果，比現在流行的果汁，性質更溫和，適合一般人飲用。

呢排阿囡UT期間温書温到比較夜瞓，沖返杯護目特飲幫佢打打氣?? 

近年興起嘅星空特飲，其實係由蝶豆花沖泡出來，當中所含嘅花青素令到沖泡出嚟水變成藍色，遇上酸性時仲會由藍色變成我最愛嘅紫色，加埋檸檬蜜糖嘅黃色，一杯飲品有黃有藍有紫好夢幻啊?


氣溫漸漸升高，檸檬盛產季也將近。 
將檸檬做成冰磚，隨時想要來杯酸甜飲品時， 
可依照自己喜愛的酸甜度特調 ～ 
而且檸檬冬瓜茶退火又可補充維他命 C !! 
是不是很棒呢 ～ 

簡易飲品分享完全沒有難度，最近韓國熱了很多，突然想整返杯凍飲，分享我在家中製作的飲品，用了英式紅茶包，榨了半個檸檬汁，加些蜂蜜，飲落好解渴。天然的甜味，甜酸適中。檸檬和蜜糖本身就含豐富維他命，紅茶能止渴消暑又能抗衰老，還有提神作用。不喜歡酸的話請加少些檸檬汁喔^^


今次想與大家分享一款清涼又解喝的芒果西柚花香茶，這杯飲品飲落帶微甜的芒果香，清新的西柚味也帶著微微的花香茶味，自己在家也可以輕鬆做到。

簡單港式糖水，加小小心思就可以變多兩個夏日消暑食譜。 

世界杯已經去到十六強階段，晚晚汽水、薯片，唔駛等世界杯完，都知一定會肥十磅 T^T 
為咗拯救自己，決定由今晚開始，要自製唔怕肥睇波良伴！ 
第一炮：消暑薄荷梳打水



—by 小編 黃小婉