濕氣重又水腫？推介8款清熱祛濕，減肥消腫冬瓜湯食譜！

冬瓜不僅能補水，還能防止中暑症狀的發生，堪稱夏季第一瓜。

冬瓜湯清甜止渴、利尿消腫、潤肺生津，清熱祛濕，最重要的是還具有減肥的功效！

那麼跟著小編看看這8款冬瓜湯，讓你既不辜負美食又能減減肥消消水腫吧！
 

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冬瓜有消暑去熱功效，今次介紹這個湯最適合夏天飲用，加上生熟薏米，同有祛濕功效，只需一小時就煲好，適合忙碌返工一族。 



天氣開始又焗又悶熱， D濕氣好易令人頭重重、好似好攰咁！今日同大家分享一個Chef Meow覺得最有效嘅袪濕湯品， 而且味道仲好好味添！ 材料亦都好容易買到，同時處理方便。





天氣還是非常熱，注意消暑，女士們更要消水腫。冬瓜健康消暑，再加入薏仁就有去水腫功效。 
這次做成素湯，用腰果代替豬肉，味道同樣香甜。 



老老豆豆，男人- 對食唔會要求好高好fancy，好簡單放工番到屋企，一碗湯有菜有肉有味道，有碗白飯已經可以令佢好滿足有家既感覺；相比老火湯，滾湯比較清而不膩，更適合夏天飲，而冬瓜又可以消暑去濕，最重要係$20到就搞點，雖然有咸蛋唔太健康，始終屋企飯都係好d，同埋金精火眼望實唔好俾佢食咸蛋黃就可以





最近天氣熱到不行，當然最適合喝消暑湯水，今次介紹這款零難度消暑冬瓜粒粒湯，這款BB也可以飲用，筋肉寶寶是超喜歡喝湯，所以一放在他面前馬上就喝了半碗呢！



炎熱既天氣又就快到，趕快儲存哩個食譜la ??





呢款湯Cline夏天常煲，煲左呢個多料湯最啱送碗飯，已經吾駛煮其他餸，有肉有蔬菜又濃郁美味，冬瓜及薏仁啱晒夏天食，可消暑亦可消水腫化濕氣，大家快d煲來飲下♡



香港的夏天, 又濕又熱, 最適合飲冬瓜湯 
不過冬瓜屬寒涼之物, 並非人人都可以飲;加入陳皮、螺頭、青邊鮑和蓮子一同做燉湯, 就不單只可以消暑, 還有健脾補腎功效, 而且入口清甜, 真正老少咸宜