夏日消暑食譜，９款滋潤養顏，健康中式糖水食譜！

入夏就遇到連續幾天的陰雨天氣，氣溫上上下下一點也不穩定，搞得小編的心情也和這陰暗的天氣一樣悶悶不樂，
這時候就該來上一碗甜蜜滿滿的糖水~，不僅能清潤消暑、生津益身，還可以作為飯後甜品，下午茶，甜甜的超好喝，心情愉悅啊。好吃到可以掃走一天的壞心情~。個人覺得中式的糖水比起西式甜品更加養生有營養，關鍵是還不會胖！哈哈哈~~


大人小朋友都合適的健康糖水

分享一個少少考心機的甜品，但自己整總多一份愛心給我愛的家人～鴛鴦紅綠豆沙❤️

清潤糖水！ 池此糖水具 以下功能 
潤腸通便、健脾消滯、 降血脂降壓、 防癌抗癌、 清肺熱、潤燥、養顏止咳解毒！


唔理有冇外出旅行... 放假總會食多咗熱氣嘢或者唔夠瞓... 煲啲清潤糖水降降火、潤潤喉都幾好㗎！

經過樹記，見到唔太多人排隊 
即刻買包腐竹返屋企 
因為佢個腐竹出晒名係好正 


賣相靚靚 , 金金黃黃薑味勁重又甜甜的蕃薯糖水 , 好味的程度令我食完一碗再一碗呢 ...... 

桃膠同雪蓮子均含豐富植物膠原及水溶性纖維，水溶性纖維有助吸收身體的毒素，有助令皮膚變好。 
腐竹可降低血液中膽固醇含量，有防止高脂血症、動脈硬化的作用。
用呢三種食材煲糖水好味又有益！


材料簡單 預防流鼻血偏方 大人小朋友都飲得 
呢個偏方又冇乜太特別材料，如果屋企有小朋友流鼻血大家都不妨試下。就算冇流鼻血間中飲下都無妨，都係啲清熱飲品。當然每人體質唔同，可先請教專業人士。情況嚴重當然要睇醫生啦 

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簡單食材，滑溜燉蛋在家自製無難度！ 


—by 小編 黃小婉