健康的減肥才能保持身材！推介8款減肥養生湯水，減肥人士必備~

健康的減肥才能保持身材，又不失營養，運動加上合理的飲食讓你向肥胖說 NO！！

推介8款養生減肥湯水，減肥人士必備！
 

---

清潤消暑又減肥！



多咗人注重健康飲食法則... 五色湯、五色菜、五色飯應運而生! 
呢碗色彩豐富嘅湯冇半點油腻... 飲落清甜... 幾啱夏天飲用㗎!? 





在外面連續吃了幾日父親節飯、慶生飯，不知不覺吃撐了！煲這個湯救救勞累的腸胃！這湯的材料消積滯、治便秘丶降血壓血脂、清肝明目。湯的味道甘甜且香，飲後令人精神奕奕、腸胃舒坦！ 



冬瓜不含脂肪，且能把體內廢物轉化為尿，迅速排出體外，故有利尿祛濕之功效。《食療本草》有云：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食也。」





夏天到啦! 又要開始勞力修身! 吾想餓住瘦? 可以試吓我呢個修身雜菜濃湯呀!



瘦身





呢款五色蔬菜湯簡單易做，15分鐘就可以做到，大家一齊做一齊減肥啦!



簡單美味，色香味俱全，超級方便超級好喝！