10款清熱涼血，止渴利尿又清甜的竹蔗茅根水做法大全，大人小孩都愛喝~

春天草木生髮，萬物生長，是一個朝氣蓬勃的季節，但是難免會有些乾燥，上火。

茅根味甘性寒，善清肺、胃之熱，因它有利水作用，故能導熱下行。

而竹蔗茅根水既能潤肺生津，又可止渴利尿、清熱解毒，還能滋潤心脾，再加上湯水清甜可口，連小孩子都搶著喝！
 

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最近呢兩個星期去了2次bbq加2次打邊爐， 牙肉都熱氣到脹起晒， 
今日趁住收早即刻煲竹蔗茅根水潤一潤。 此湯水有清熱生津潤燥的功效。



此湯水能清內熱、潤燥生津，解喉嚨腫痛！竹蔗水清甜可口，加入馬蹄又可以清下熱氣。





 喉龍感覺乾涸, 飲杯金羅漢果竹蔗水, 有清潤止咳功能, 好適合現在天氣飲用, 凍飲或熱飲都好好味。



煲咗呢煲蔗水，比阿仔下火清下毒....次次馬蹄都會去皮，前排同菜檔姨姨傾開計，佢話馬蹄吾去皮煲會更加出味，今次試左堅得！ 





平時竹蔗茅根馬蹄水我當涼茶煲俾小小豬飲，今次加蘋果同豬肉當湯飲，唔知甜甜地嘅竹蔗茅根變成湯個味又係點呢？所以就去買齊材料煲下啦~ 



天氣好悶熱⛅️，一大陣煙霞?又好似成日好口乾咁，最易令人唔舒服，煲啲涼水消下暑，解下渴，增強抵抗力???????????? 





因為阿姐出了Rose Chan......玫瑰疹... 
阿麻同老母母分別都whatsapp 叫我煲竹蔗茅根比姐清一清。ok...management grade 叫到，trainee 緊係即做啦。 



清熱解燥，最近喉嚨不是很舒服，加上空調房呆的太久，就煮了這個湯水喝，很滋潤。



天氣乾燥, 要煲梨水滋潤滋潤, 加入竹庶同煲, 不用糖來調味都夠甜呢~ 



只用四樣簡單的材料 , 就可以有清潤的竹庶矛根水飲 , 無論天冷或炎熱的天氣都好適合呢 ......