清心潤肺，生津益氣蘋果湯！大人小孩一年四季都可飲用！

民間有一種說法，“一天一個蘋果，醫生遠離我”，蘋果營養豐富，味道鮮甜，含水量較多。

中醫認為蘋果具有，生津止渴，潤肺止咳，健脾和胃，補心養氣之效！

其實蘋果用來煲湯雖然維C會相對減少，但是蘋果中的營養能更好的被身體吸收，這樣就能起到調理身體的作用，起到清心潤肺，生津益氣之效。
 

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開始轉天氣?，涼涼地又乾燥，煲個清淡滋潤湯水平衡一下，都係個好煮意。 
呢款湯水湯，四季皆宜，喜歡的話可以加入雪梨，清潤補肺養顏。



一年四季都啱飲經典湯水, 清甜滋潤, 順喉舒暢, 正料!





每逢轉天氣，屋企大小朋友都好容易氣管敏感, 最好就煲返一啲啱用嘅湯水！ 
功效：潤肺、健脾開胃、止咳 



湯水真的不能少！ 
原本今日冇打算煲湯，但見屋企有曬材料，就煲佢啦...真系想偷懶都吾得! 





小b呢兩日有幾聲咳，仲聽到有痰聲，見屋企有齊材料就煲個海底椰蘋果湯 
蘋果- 生津止渴 南北杏- 潤燥消積 海底椰- 止咳潤喉 
啖湯好清甜，好適合一家大細飲用，不過留意番，係用乾嘅海底椰，功效好啲(止咳)架！新鮮嘅係無咩療效，多數用嚟煲糖水。 



食熱氣少少都即刻上火咁，可以煲呢個湯潤下，它有止咳潤燥，養心安神的功效，潤得黎又唔會太補，岩唒呢個天氣。





清甜滋潤，可以防上乾燥。



蘋果?雪梨?養肺胃陰、生津解渴。 無花果、鮮百合、南北杏有助潤肺化痰止咳。 
雪梨有助通便潤膚。 雪耳有美白功效。