手腳發冷，臉色蒼白?推介10款補氣養脾，暖身雞湯！

冷空氣襲來，一下子感覺入冬啦，冬天大家常常會遇到手腳發冷發抖、臉色蒼白無血色的煩惱。

這時不妨來碗鮮美又暖胃的雞湯，替自己和家人來進補一下，不僅可以滋補養顏、滋陰潤燥，更有補氣、養脾等功效！

秋冬季節多喝雞湯還有助於提高人體的免疫力，有效的抵抗感冒病毒哦~
 

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冬天裡，來一碗暖呼呼的雞湯 !! 加上補氣人蔘熬雞湯，暖心，健康又暖胃唷 ～ 



湯料都係得3樣... 真係簡單到痺!??? 
#花膠係女人之寶 #養顏養生 #冬菇提高免疫功能 #降血壓血脂膽固醇





終於有秋意啦 ~ 想起一碗熱騰騰的自家滋補靚湯。 



兩種食材、鮑魚+雞，清甜無比，煲好個湯，一打開蓋，香到不得了





簡單的食材，天然的甜味，滑嫩的雞腿，簡單又好做的家常湯品，很適合雨後的晚餐喔～ 



滋陰養生、補脾肺、潤肝明目 
湯中響螺片是有名的滋陰海產品﹔淮山則有補脾肺、固腸胃的功效﹔杞子則有潤肝、清肝、明目之力。





漸有涼意的秋冬季節，能來碗熱呼呼的湯品絕對是最讓人滿足的，更是餐桌不可或缺的主角。黑蒜頭是近幾年超夯的一種食材，【還有料理黑寶石之稱呢~】 口感溫醇不辛辣，燉湯後的風味尤其迷人。 
有種很難形容天然香氣， 不管味道和口感都讓人非常舒服，是平時家裡常會準備的養身湯品，除了單純雞湯燉煮之外， 簡單的再搭配上香菇ˊ 蛤犡ˊ或各式鮮菇都是很不錯的選擇。 



咁寒冷的天氣 , 飲碗熱辣辣的雞湯真係好暖胃 , 袁生都飲左三碗咁多 , 雞腳沾豉油食仲好鬼正呢 ...... 



前兩天回娘家時，大姐煮了一大鍋的《老菜脯雞湯》，唏哩呼嚕整鍋湯都給喝完了 ，想著家裡正好也有老菜脯，也是先前大姐給我的，所有的食材都有，就是少了雞 
於是跑了一趟超商去買雞，今晚也為家人煮了一鍋《老菜脯雞湯》 ，果然也是唏哩呼嚕整鍋都給喝完了



求其煮，但湯水一定不能缺....早前發咗D花膠開始可以攪攪佢啦！甜而滋潤，入秋啦....系時候補補佢！
 

 

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