午餐推介，用當季的蔬菜做出超級好吃的經典下飯菜！

百吃不厭經典家常菜，茄子，包菜，金菇，薯仔，蕃茄牛腩，豆腐這些都是我們耳熟能詳的家常下飯菜，而且還是秋天的當季蔬菜，秋季食用這些蔬菜，好處多多。
當季的蔬菜在當季的時節食用，天然又養生，食材簡單，做法簡單，下飯一流，美味又健康！
茄子

又香又下飯的燒茄子，食材簡單又容易做，鑄鐵鍋燜燒10分鐘，就有香軟的茄子燒可以享用囉～ 
金菇

簡簡單單一道菜✌ 用紫菜來個裝飾~ 

豆腐

又是我最喜歡的豆腐料理，簡單的紅燒豆腐，不用到餐廳也吃到。金黃的豆腐，加上香濃的醬汁，美味又下飯！ 簡單的家常料理，15分鐘上桌，快試試！ 
蕃茄

非常簡單但美味又健康的家常菜，有蔬菜又有肉，酸甜開胃，超下飯！20分鐘就做到，當便當菜也非常適合！ 


捲心菜

自從上次在湘菜館吃了這個手撕包菜就一直念念不忘，今天終於吃上了，超級開心，哈哈~ 非常香，非常好吃！！
薯仔

不用加水,只用少少油就能煎出金黄薯角。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　—by 小編 黃小婉