清理腸道垃圾，減輕腸胃負擔！推介7款上湯家常菜食譜~

上湯是菜肴烹飪的一種調料，味道鮮美。

雖然天氣沒之前那麼炎熱了，但是依然沒什麼胃口...

那吃什麼好呢，是時候清清腸胃了！7款清甜簡單的上湯菜式，幫助我們清理腸道垃圾，減輕腸胃的負擔吧~
 

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用左低納雞湯，超級適合小朋友一齊食。又易整，又上得飯檯。 



買一個靚靚仔仔嘅椰菜花，成個用上湯浸煮，好方便！椰菜花吸曬瑤柱同雞湯啲味，冇牙婆婆都食到㗎！ 





我經常煮家庭小菜，點少得雜菜煲呢！清清地又好味.....再加埋史雲生清雞湯呢好幫手，一盒煮一餸方便又快捷，啱曬我一向快、靚、正嘅原則！



豆苗季節怎麼能不吃豆苗呢，清新又清香，剛好節後適合吃點青菜緩解一下。





莧菜是夏天當造蔬菜之一，營養豐富，具有抗氧之效，搭配吸滿雞湯的竹笙，味道好吃又健康！ 



蝦皮上湯煮勝瓜，這款餸菜又可當湯又可當餸，簡單又方便。



鮮美嘅上湯浸娃娃菜