滋陰潤肺、安定睡眠！8款不寒不燥螺頭養生湯~

螺頭具有滋陰補腎等作用，對熬夜少眠者有護胃護脾，定安睡眠有輔助療效，主要用於煲湯。

常吃響螺，對滋腎養脾有特效，而且螺頭對氣虛血弱、貧血衰弱者甚有益處。

螺頭湯，還具有滋陰潤肺明目的功效，8款不寒不燥螺頭養生湯，一年四季都可飲用！

合掌瓜粟米螺頭湯

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合掌瓜 滋潤解燥，清肝火，營養全面豐富。粟米 利尿降壓，而且清甜，加上螺頭滋陰。這個湯清甜又鮮味

螺頭淮山枸杞潤肺湯

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螺頭湯滋陰潤肺明目，不寒不燥, 煲黎團年飯一家飲就適合不過

蜜瓜螺頭花膠煲雞湯（爵士湯）

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夏天, 好快會有當造蜜瓜，除了當作水果, 還可以用來煲湯。爵士湯原本用美國青蜜瓜, 但試過用日本的蜜瓜後, 覺得味道都好好 
嫌夕張蜜瓜太貴, 可以用紅王, 甜度高, 肉質軟滑, 價錢也比較相宜, 煲好的湯十分鮮甜可口 。

人參果粟米紅蘿蔔螺頭湯

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人參果又名長壽果, 含豐富蛋白質、維他命C、氨基酸、礦物質... 具有強心補腎、生津止渴、補脾健胃、調經活血等功效~ 

鮮淮山杞子響螺煲雞湯

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滋陰養生、補脾肺、潤肝明目 
湯中響螺片是有名的滋陰海產品﹔淮山則有補脾肺、固腸胃的功效﹔杞子則有潤肝、清肝、明目之力。

蘋果蟲草花螺頭湯

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滋陰、潤肺、健脾，不寒不燥。 如果秋冬時就可加d紅棗、杞子！ 

二人前龍眼肉陣皮唐排煲螺肉

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滋陰、補脾肺有好多款湯水,今日選來簡易材料、人整我又整，除手在雪柜寶貝箱都可找到,大家不妨試做。。。

響螺蘋果雞腳雪耳湯

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雪耳潤肺美肌、響螺頭滋腎養脾、雞腳強筋富骨膠... 此湯清甜可口！

—by 小編 eva