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滋陰潤肺、安定睡眠!8款不寒不燥螺頭養生湯~

滋陰潤肺、安定睡眠!8款不寒不燥螺頭養生湯~
Cook1Cook 於 7 年前

螺頭具有滋陰補腎等作用,對熬夜少眠者有護胃護脾,定安睡眠有輔助療效,主要用於煲湯。

常吃響螺,對滋腎養脾有特效,而且螺頭對氣虛血弱、貧血衰弱者甚有益處。

螺頭湯,還具有滋陰潤肺明目的功效,8款不寒不燥螺頭養生湯,一年四季都可飲用!


合掌瓜粟米螺頭湯

合掌瓜粟米螺頭湯
看食譜

合掌瓜 滋潤解燥,清肝火,營養全面豐富。粟米 利尿降壓,而且清甜,加上螺頭滋陰。這個湯清甜又鮮味

螺頭淮山枸杞潤肺湯

螺頭淮山枸杞潤肺湯
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螺頭湯滋陰潤肺明目,不寒不燥, 煲黎團年飯一家飲就適合不過

蜜瓜螺頭花膠煲雞湯(爵士湯)

蜜瓜螺頭花膠煲雞湯(爵士湯)
看食譜

夏天, 好快會有當造蜜瓜,除了當作水果, 還可以用來煲湯。爵士湯原本用美國青蜜瓜, 但試過用日本的蜜瓜後, 覺得味道都好好 
嫌夕張蜜瓜太貴, 可以用紅王, 甜度高, 肉質軟滑, 價錢也比較相宜, 煲好的湯十分鮮甜可口 。

人參果粟米紅蘿蔔螺頭湯

人參果粟米紅蘿蔔螺頭湯
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人參果又名長壽果, 含豐富蛋白質、維他命C、氨基酸、礦物質... 具有強心補腎、生津止渴、補脾健胃、調經活血等功效~ 

鮮淮山杞子響螺煲雞湯

鮮淮山杞子響螺煲雞湯
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滋陰養生、補脾肺、潤肝明目 
湯中響螺片是有名的滋陰海產品﹔淮山則有補脾肺、固腸胃的功效﹔杞子則有潤肝、清肝、明目之力。

蘋果蟲草花螺頭湯

蘋果蟲草花螺頭湯
看食譜

滋陰、潤肺、健脾,不寒不燥。 如果秋冬時就可加d紅棗、杞子! 

二人前龍眼肉陣皮唐排煲螺肉

二人前龍眼肉陣皮唐排煲螺肉
看食譜

滋陰、補脾肺有好多款湯水,今日選來簡易材料、人整我又整,除手在雪柜寶貝箱都可找到,大家不妨試做。。。

響螺蘋果雞腳雪耳湯

響螺蘋果雞腳雪耳湯
看食譜

雪耳潤肺美肌、響螺頭滋腎養脾、雞腳強筋富骨膠... 此湯清甜可口!

 

—by 小編 eva

 

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