冇時間煲老火湯？推介8款快手營養滾湯食譜，清熱、下火！

雖然老火湯好飲，但有時候趕不及，但是又想喝湯，那就煮個有營滾湯啦！

快手滾湯，十幾分鐘即可，一樣好好飲，功效都不少，清熱、下火，真正的快正靚，小朋友都一定鐘意！

炎熱的夏季，讓人不想在廚房久呆，8款夏日家家必備湯水，拿走不謝！

[Bruno食譜] 蕃茄豆腐魚湯

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想飲滾湯？今次用Bruno滾魚湯一樣得！ 
雖然依家D紅衫魚真系貴左DD，但系煲出來真系好香甜，而且好有營養，小朋友一定鍾意! 

芫荽肉碎豆腐滾湯

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最近芫荽熱潮捲來香港啦 日本將芫荽加入零食中 的確味道有趣呢 至於港式餸菜方面 這個30分鐘快手芫荽湯 只需3款材料 最適合夏日炎炎下火清熱呢

[辦公室煮意]蕃茄薯仔滾湯

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Lunch外出食到悶，價錢又愈黎愈貴T.T 可以煮個簡單又健康既午餐！ 

大蜆豆腐味噌湯

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#快速滾湯 之前我提過味噌有益... 用佢嚟做湯底仲快靚正... 呢款味噌湯鮮味兼有營... 快d試吓喇！?

[15分鐘滾湯食譜] 紫菜豆腐湯

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滾湯又快手又好飲，想飲湯嘅時候間唔中都靠佢頂住先！ 

【營養靚湯】番茄豆腐豬肉碎蛋花湯

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雖然老火湯係好飲，不過有時簡單嘅滾湯都同樣好味又有益，就好似今日我專為小小豬而設嘅番茄豆腐豬肉碎蛋花湯，就一次過滿足小小豬三個願望啦~ 

秋葵豆腐蛋花湯

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#10分鐘有營食譜 
秋葵有益好多人都知... 但真係唔多人鍾意佢d滑潺潺嘅感覺... 所以要諗諗計等佢易d入口！ 
呢個滾湯就做到易入口又好味嘅效果嘞... 快d試吓喇... 好好利用呢d咁有營養嘅食材嘛！

[滾湯食譜] 芫茜皮蛋沙蜆湯

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如果覺得芫茜皮蛋豆腐湯悶.....可以將豆腐改用沙蜆，感覺好清甜...而且同樣下火....10分鐘完成啦！