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冇時間煲老火湯?推介8款快手營養滾湯食譜,清熱、下火!

冇時間煲老火湯?推介8款快手營養滾湯食譜,清熱、下火!
Cook1Cook 於 7 年前

雖然老火湯好飲,但有時候趕不及,但是又想喝湯,那就煮個有營滾湯啦!

快手滾湯,十幾分鐘即可,一樣好好飲,功效都不少,清熱、下火,真正的快正靚,小朋友都一定鐘意!

炎熱的夏季,讓人不想在廚房久呆,8款夏日家家必備湯水,拿走不謝!


[Bruno食譜] 蕃茄豆腐魚湯

[Bruno食譜] 蕃茄豆腐魚湯
看食譜

想飲滾湯?今次用Bruno滾魚湯一樣得! 
雖然依家D紅衫魚真系貴左DD,但系煲出來真系好香甜,而且好有營養,小朋友一定鍾意! 

芫荽肉碎豆腐滾湯

芫荽肉碎豆腐滾湯
看食譜

最近芫荽熱潮捲來香港啦 日本將芫荽加入零食中 的確味道有趣呢 至於港式餸菜方面 這個30分鐘快手芫荽湯 只需3款材料 最適合夏日炎炎下火清熱呢

[辦公室煮意]蕃茄薯仔滾湯

[辦公室煮意]蕃茄薯仔滾湯
看食譜

Lunch外出食到悶,價錢又愈黎愈貴T.T 可以煮個簡單又健康既午餐! 

大蜆豆腐味噌湯

大蜆豆腐味噌湯
看食譜

#快速滾湯 之前我提過味噌有益... 用佢嚟做湯底仲快靚正... 呢款味噌湯鮮味兼有營... 快d試吓喇!?

[15分鐘滾湯食譜] 紫菜豆腐湯

[15分鐘滾湯食譜] 紫菜豆腐湯
看食譜

滾湯又快手又好飲,想飲湯嘅時候間唔中都靠佢頂住先! 

【營養靚湯】番茄豆腐豬肉碎蛋花湯

【營養靚湯】番茄豆腐豬肉碎蛋花湯
看食譜

雖然老火湯係好飲,不過有時簡單嘅滾湯都同樣好味又有益,就好似今日我專為小小豬而設嘅番茄豆腐豬肉碎蛋花湯,就一次過滿足小小豬三個願望啦~ 

秋葵豆腐蛋花湯

秋葵豆腐蛋花湯
看食譜

#10分鐘有營食譜 
秋葵有益好多人都知... 但真係唔多人鍾意佢d滑潺潺嘅感覺... 所以要諗諗計等佢易d入口! 
呢個滾湯就做到易入口又好味嘅效果嘞... 快d試吓喇... 好好利用呢d咁有營養嘅食材嘛!

[滾湯食譜] 芫茜皮蛋沙蜆湯

[滾湯食譜] 芫茜皮蛋沙蜆湯
看食譜

如果覺得芫茜皮蛋豆腐湯悶.....可以將豆腐改用沙蜆,感覺好清甜...而且同樣下火....10分鐘完成啦! 

 

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