養顏嫩膚，減齡秘訣！推介8款滋潤糖水~

冬季乾燥，除了會引起皮膚的不適、脫皮以外，還可能會使我們的鼻子也乾燥，鼻子乾乾的很不好受......

所以除了外部做好保濕，也要做好內部保濕，內部保濕無非就是用食療的方式減輕、緩解乾燥現象，雙重保濕的情況下，保證皮膚水嫩光滑！

上次給大家推介了7款滋潤湯水，鏈接 https://cook1cook.com/posts/18418 

那麼這次就推介8款滋潤糖水，湯水喝膩了，那就換個方式，來一碗飯後甜點在這個寒冷的冬季，十分愜意呢！

[桂圓紅棗燉桃膠]

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桃膠有樹上燕窩之稱，它口感軟滑，含植物性蛋白質，有助身體製造骨膠原蛋白，能保持皮膚彈性，更好的是它不含膽固醇，是極佳的保健品。

馬蹄木瓜雪耳糖水

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#清潤糖水 
雖然仲係熱辣辣... 但偶爾多咗陣陣涼風... 都係時候要潤吓嘞！ 我鍾意今次糖水嘅配搭... 感覺上加咗馬蹄之後特別清甜！

黑豆桑寄生蛋棗茶

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用有益的材料煲成有益暖身的糖水 , 係天氣寒冷的最佳補品呢 ...... 

紅棗蕃薯雪耳西米糖水

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又係一道金金黃黃的蕃薯糖水 , 又有雪耳 , 甜甜潤潤 , 令我食完一碗再一碗呢 ...... 

腐竹蛋糖水-中式甜品

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家常糖水，每個屋企都會煮黎飲，冬天夏天都咁岩飲?? 

蘋果桂圓燉桃膠

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「桃膠」乃桃樹嘅天然分泌物，於樹上結成琥珀色晶體，蘊含豐富植物膠原，具美顏、滋補功效，最重要是價錢較傳統花膠、燕窩便宜，絕對是平民養顏恩物，而且其功效近似燕窩，冬天用來煲糖水相當滋潤。 

木瓜雪棗燉黃耳

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天氣乾燥, 最好食滋潤燉品 
桂圓、雪棗及木瓜本身有天然甜味, 如果水跟材料比例合適, 不用加冰糖都已經好好味了

桃膠蓮子百合紅棗糖水

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秋冬女士要多滋潤 除了保養品塗皮膚外 多飲滋潤糖水也對身體很好呢 這個桃膠有豐富的膠原蛋白 加入紅棗很滋補呢