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7款平靚正養生湯水,一家大小都可飲用!

7款平靚正養生湯水,一家大小都可飲用!
Cook1Cook 於 7 年前

最近天氣都很冷,好容易感冒生病,大家要注意啦!

天寒地凍除了吃火鍋,當然就是喝一碗熱乎乎的湯水啦,不過天天煲湯都不知道今晚煲什麼湯水好......

今天小編就給大家推介7款日常滋潤湯水,真正的平靚正,讓你一個星期都不重複,而且一家大小都可飲用哦!


南瓜雪耳無花果湯

南瓜雪耳無花果湯
看食譜

南瓜全身都系寶,還可以減肥,皮的菅養价值更高。今日煲這個湯有防癌,降血壓血脂,補氣血,潤肺潤腸通便等等的功放

蕃茄薯仔豬展湯

蕃茄薯仔豬展湯
看食譜

今晚靚湯,講起豬呢... 其實我最鍾意食連住嗰條筋!??? 
薯仔可以幫助去水... 蕃茄又美顏... 紅蘿蔔又護眼... 真係平靚正湯水呀!


冬日潤肺益腎湯

冬日潤肺益腎湯
看食譜

香港人最叻就係煲老火湯,配合各種食材,就能起到强身健体的功放。同大家分享一個日常湯水,材料容易找到, 適合一家大小飲用。

青紅蘿蔔豬骨湯

青紅蘿蔔豬骨湯
看食譜

天氣時凍時熱,煲個例湯,滋潤一下

咸酸菜胡椒豬肚湯

咸酸菜胡椒豬肚湯
看食譜

開始涼涼地~整個飲完食完都會䁔笠笠既湯☺️☺️其實係屋企整一啲都唔難??淨係整豬肚嘅時候有少少功夫??Enjoy??‍♀️??‍♀️

蜜瓜雪耳海底椰豬骨湯

蜜瓜雪耳海底椰豬骨湯
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又一碗既滋潤又多湯渣的湯水 , 食完湯渣飲埋湯都飽晒 , 之前袁太仲留起左少少蜜瓜俾袁生做飯後果呢 ...... 

木瓜雪耳湯

木瓜雪耳湯
看食譜

這幾天秋風起,天氣開始乾燥,係時候煲個滋潤湯水滋潤下啦 。木瓜有青木瓜同熟木瓜兩種,青木瓜係健脾和胃 ,保護腸道嘅作用 ,熟木瓜滋陰潤燥養顔嘅功效。 木瓜更能夠增加餵母乳媽媽的乳汁分泌 。如果在孕媽媽就唔可以食木瓜啦,因為木瓜有令子宫輕微收縮嘅功能。

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