秋冬季節喝什麼湯好？10款秋冬養生瘦肉湯，滋陰降火，清胃生津~

秋冬季節喝什麼湯好？

秋冬是養生的季節，暖暖的湯，不僅有滋補的功效還可以防治疾病。

秋冬季不少人會感到口鼻乾燥、咽幹口渴、皮膚瘙癢、大便幹結等，不妨多進補湯水來抵抗。

飲食應以滋陰潤燥為原則，在此基礎上，每日中、晚餐喝些健身湯，一方面可以滲濕健脾、滋陰防燥，另一方面還可以進補營養、強身健體。以瘦肉來燉湯，湯中淡菜性味甘鹹寒，具有降火滋陰、清胃生津之效~

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依排天氣又嚟奇奇怪怪，又係時候煲下啲滋潤，最好就有埋止咳同埋預防皮膚乾燥嘅湯，咁就由內滋到外，小小豬就可以KEEP住做一隻滑滑豬啦~ 

天氣熱，清熱健脾至岩。粟米好甜，未入屋都聞到煲湯陣味。



天氣太乾燥了，皮膚都乾乾的，索性煲個湯水滋潤一下，這個湯十分清香，清甜，還很滋潤。 
霸王花是極佳的清補湯料，具有清熱痰、除積熱、清心潤肺、除痰止咳的作用以及滋補養顏的功能。

好簡單既材料～ 煲完個湯，真係好可囗，又潤??最重要D材料可潤肺，有痰有咳都可飲～飲完又快好！！在這時飲更有幫助??食煙既更要飲，凊吓個肺好緊要！！ 大家可試??

今次煲湯用咗新鮮嘅蟲草花... 蟲草花相對冬蟲草絕對係價廉物美... 而且具養生、強身健體功效！ 

一年四季都啱飲經典湯水, 清甜滋潤, 順喉舒暢, 正料!



金銀菜乾湯唔一定配豬肺先好飲,配瘦肉和陳腎清清甜甜都好好味。

前排見到呢款減低鼻敏感嘅湯水，即刻煲俾老公同阿仔試下，效果都吾錯，打乞嗤減少左! 
真係有Ｄ改善喎，值得一試! 



大家都知道天麻對頭痛、偏頭痛，健忘、失眠等有顯著的食用功效。新鮮天麻對人的大腦神經系統具有明顯的保護和調節作用，能增強視神經的分辨能力，同時還有明目和顯著增強記憶力的作用。

係街市見到啲靚靚西洋菜，又令我好想飲西洋菜湯，所以就買齊材料煲返一個化痰又止咳嘅羅漢果西洋菜瘦肉湯啦~