一人一鍋，一頓飯，芝士就是力量！

嘴饞的時候或下班回家的時候，真是累得不想說話，但是活得幹，飯還是得吃的，不過大費周章吃自己一個人，怎麼怎麼的就是感覺沒有幹勁。既要好吃又要簡單的料理。芝士就是力量，我有芝士也有烹飪的知識，懶人版大致３步芝士料理，洗切焗，一人一鍋，一頓飯。搞定！

台灣的早餐都好好吃喔，香港的台式料理餐廳不少但能吃到蛋餅的不多，唯有自己做吧，其實做起來很簡單呢！ 

一人料理, 一鍋過~ 



最喜歡煮意粉，15分鐘就做到，經常是我的快速午餐。蕃茄肉醬有蔬菜又有肉，酸甜開胃，在意粉上加芝士碎，焗後表面金黃香脆，內裡是半溶化的芝士，令平凡的意粉變得更滋味！ 

芝士溶化後, 令白汁更香濃可口, 小朋友大愛~~ 將芝士白汁雞扒放在飯或意粉上, 做成焗飯, 焗意粉亦很不錯呢~ 



今次呢個焗釀大蘑菇，加左黑松露醬、豆腐同芝士，配合厚大蘑菇既口感，非常好食，而且營養豐富～
但其實只要花D心思，素菜都可以做到有肉食既口感。

#將雞胸肉變得更易入口 用咗減肥餐單最常用嘅雞胸肉... 配合低卡芝士、麵包糠去焗... 零油份添加... 減肥都可以唔駛咁單調㗎！



焗到脆卜卜嘅南瓜條就好似食炸薯條咁好味!

#食多啲蔬菜好呀 
用葡汁已經好好食... 再加埋馬蘇里拉芝士絲去焗... 正呀！



哈哈～有煮友咁快想知??咁我九秒九出食譜??真係可以係屋企都可以整到嘅小食??妳話係一個餸當然都冇問題?? 
你哋煮完都一定覺得好容易☺️最緊要大家覺得好食☺️ 

覺得應該幾好食... 結果..................... 真係好好食!!!!!!!!!