美容養顏雞腳湯，秋冬最佳滋潤湯水！

都知道豬腳的膠原蛋白是最多的，但它唯一不好的就是太油膩，令很多愛美的女性敬而遠之。

其實雞腳亦含豐富的鈣質及膠原蛋白，能強筋骨之餘，增加皮膚彈性，減退皺紋，可謂養顏兼美容，重點是不油膩，沒有腥味！

雞腳做法很多，但最營養的就是煲湯，恰好秋冬是進補的好時節，放上自己喜歡的食材，為自己和家人煲一鍋靚湯吧...
 

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從網上看到的食譜... 適合春天飲用！（份量微調） 
功效： 健脾補腎、疏肝養血！

木瓜對女人補身?雞腳又多骨膠原?? 
氣味清潤，強筋健步??老少咸宜都岩飲? 



雪耳潤肺美肌、響螺頭滋腎養脾、雞腳強筋富骨膠... 此湯清甜可口！

正所謂「女人唔補好易老」，做了媽媽對這句話有更深體會，趕快來碗滋補燉湯補補先！ 

呢幾日落雨，天氣變得涼涼地～ 
所以預備定靚湯 - 青木瓜雪耳花生眉豆雞腳湯，讓家人放工回家有湯暖暖胃，暖暖疲癒的心～ 
此湯除了又潤又多膠質外， 仲非常適合想催乳的媽媽飲用， 因為湯內有青木瓜、無花果及花生等催乳材料！ 

雖然已經立咗秋，但仲熱到暈.... 
不過定時我都會煲下湯滋潤一下，琴晚就煲左呢款...好潤！ 



用木瓜煲湯，其營養成分融入湯水裡，更好的被人體所利用吸收，搭配豬大骨、雞爪這些有豐富的骨膠原的食材，熬出一鍋鮮甜美味的濃湯，老幼均可飲用。木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，潤膚養顏。所以愛美的女性朋友們、常喝木瓜湯，肌膚自然光澤、紅潤透亮。木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。 
用料 

好友送我一包急凍螺頭，我加咗老黃瓜，豬腱同雞腳煲成足料香濃靚湯，兩家一齊分享用，滋補又好味。



偶爾才煲湯嘅朋友，好怕要買上一堆乾配料。此湯只用上最基本的紅棗蜜棗，配上新鮮蔬菜肉類，另加一對雞腳（其實是我買雞剩下的）補充一下油份及骨膠原，湯水滋潤甜到膩。 

無花膠無蟲草，但一樣可以用平價材料煲到好野! 
蟲草花系平民補品，同蟲草既功效有d相似，有滋肺補腎、護肝、抗衰老、鎮靜、提高身體免疫力！真系好駛好用！而雞腳亦有骨膠原，煲出嚟嘅湯都好有膠質，大家不防試試!