是日煮意，簡易三餸一湯（5月2日）

今晚煮乜餸好難諗？Cook1Cook小編會每天在11:00am前向你推薦是日煮意！

[調理虛火湯水]今次煲個沙參玉竹雪耳湯，雪耳滋潤之餘，沙參玉竹功能都有好多！
如果容易出現心煩不安,咽乾喉涸,五心煩熱,大便乾結等症狀, 用沙參,玉竹作調理,有助滋陰降火

吃雞翼的同時能吃到蔬菜，小朋友都一定喜愛。


這是一道懶人料理，因為我懶得切蒜末時，我就會來偷呷步(ゝ∀･) 
花椰菜用水煮再悶營養不流失，最後淋上醬汁，蒜酥的香氣不輸蒜末唷

超級簡易的做法，快來試下。