枸杞有水果威而鋼的美譽，甚至有"天天枸杞水，一夜七次郎"的傳說
枸杞水、枸杞汁的做法
枸杞挑去雜質和變色的，用溫開水沖洗兩遍，去掉浮塵
枸杞水：水燒開沖泡枸杞，取枸杞水飲用，入冰箱冷藏當冷飲超爽。
枸杞汁：枸杞放入料理機打碎，濾渣後得濃汁，需要冰鎮效果加冰塊一起打。
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枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人讚歎！枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他命、必須胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。
長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，還能治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種效果。
體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
『紅棗』保護肝臟經常熬夜的朋友要多多服用哦！
紅棗+枸杞是護肝抗疲勞的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗枸杞水即可達到養生保健的功效。
天物枸杞水，活到一百歲！清代中醫秘傳 最完整的養生吃法！
枸杞粥。
優質枸杞50克，
粳米100克，洗凈後同煮成粥，可作為每天早餐食用。
枸杞蛋。
雞蛋兩個，枸杞30克，
洗凈後同用水煮。雞蛋熟後去殼，
放入湯內再煮，煮好後吃蛋喝湯。
連吃3－5天為一療程，停一天後繼續食用。
一般3個療程即可見效！
《痛風偏方之枸杞》
具體吃法是：早晚各吃一次，
每次1/4兩，用開水沖泡，一併吃下去，
然後隨著年齡的增長，慢慢加大份量。
其原理就是補腎，腎好了，痛風病也會好，
同時也會對心血管疾病有很好的療效
枸杞的好處非常多
1.用於治療男性不育：
每晚取枸杞子15克洗凈嚼服，
以連服一個月為一療程，
也可持續服用幾個療程，
服藥期間應適當地節戒房事。
2.用於治療肥胖病：
每天取枸杞子30克洗凈，用開水沖泡當茶飲服，
早晚各一次，連服四個月可以取得較好的降脂減肥效果，
且無副作用。
3.用於輔助治療消渴病（糖尿病）：
枸杞子100克洗凈，蒸熟後嚼食，
每次10克，每日3次，可長期服用，
能收輔助降血糖和止消竭之功。
每晚取枸杞子30克洗凈後嚼服，
連服10天一般有效，必要時可連續服用。
4.高血壓，糖尿病：
每日用枸杞子15克，煎湯代茶，常服有效。
5.夜盲，視力衰退：
枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。
6.治療眼疾
肝虛眼痛，見風流淚，雲清遮眼，白內障等癥：
枸杞子250克，黃酒適量，浸於壇中，
密封1-2個月後，每日食後適量飲，一日2次。
特別提示：
枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，
但若毫無節制，進食過多反而會令人上火。
食補不宜過量，
如身體有任何不適，請立即停止，並向專業醫師諮詢！
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