明代減肥古方大公開!冬天這樣吃,一個月就瘦15斤!!趕快收藏起來!! 天使之廚 於 9 年前 (示意圖-圖來源image.baidu) 話說減肥是女人一輩子的事業,尤其是到了冬天,不知不覺中會長胖5-10多斤,因為到了冬天,身體機能下降,脾虛氣弱,人比較倦乏,缺少運動,體重就會火箭一般上升,到了春夏,猛然覺得自己變胖,於是開始減肥,可惜已經時間已經晚了。 所以,減肥最佳時間是冬天。到了春夏,身體機能恢復,受天氣影響,食慾減少,體重不知不覺中還下降幾斤。 可是冬天減肥說起來容易,做起來難,下面讓健康一身輕的主講專家吳聖賢老師給大家介紹一個寶貝,名字叫做荷葉灰,讓你瘦,瘦,瘦。 荷葉灰是一個明代的減肥古方,《證治要訣》中說:「荷葉灰肥之,令人瘦劣「。湖北衛視曾經找了2名志願者實驗荷葉灰的減肥效果,發現荷葉灰是唯一能減掉脂肪的減肥方法,堅持吃一個月的荷葉灰,體重可以下降15斤以上。而在淘寶一搜荷葉灰,這種中藥材也受到廣泛的歡迎。 胖的人胖起來的原因各異,有的人每天吃「貓食兒」也胖,有的人管不住嘴邁不開腿越吃越胖,有的人不但胖而且便秘,但殊途同歸結果都是胖,我們分別給這三種胖人都找到了代言人: 脾虛型肥胖者——機器貓,氣虛型肥胖者——加菲貓,便秘型肥胖者——湯姆貓, 不過,吳老師卻說,不論哪種胖人,他們的體質類型其實差不多,所有肥胖的罪魁禍首就是痰濕體質,運化不足,有痰排不出去,就胖了。 既然這樣,知道了原因得改變啊,咱得跑出胖人這個圈嗎?吳老師說有一樣東西,特別好,能幫著改變痰濕體質就是——荷葉灰! 大夥都知道,荷葉沖水喝能減肥,荷葉灰和荷葉不一樣,荷葉灰不是單純的把荷葉燒成灰了,這還需要一個複雜的加工過程,吳老師說,荷葉鍛法:「取淨荷葉,置鍋內,上覆一口徑略小的鍋,上貼白紙,兩鍋交接處用黃泥封固,鍛至白紙呈焦黃色,停火,待冷取出」, 雖然荷葉灰自己鍛制難度較大,但是好在淘寶很多店舖都有出售,淘寶搜索下荷葉灰,你會發現這種產品廣受歡迎。 荷葉灰是好東西,吃起來也沒有啥怪味,吳老師還有個好方法:溫水調服,每日三次,每次15克。 想減肥的朋友,肯定少不了荷葉灰的幫忙,但是您可別覺得光荷葉灰就足夠了,這胖和胖是不同的,不同類型的胖人,也得給荷葉灰分別再找找伴兒。 脾虛型肥胖者——機器貓 吃得少,還會變胖主要是脾胃虛弱造成的,通常脾虛的人還會面黃,便溏。對於機器貓型胖人,除了荷葉灰之外,我們要加點健脾藥,荷葉灰15克,炒白朮9克。打細粉,溫水調服。 氣虛型肥胖者——加菲貓 加菲貓一樣,渾身肉很鬆軟,稍微一運動就出汗,氣喘吁吁,這種就是氣虛型肥胖者,我們就要配合一些針對氣虛型的中藥使用。給大家推薦:荷葉灰15克,黃芪粉9克。氣虛型肥胖吃荷葉灰加黃芪粉,大概一個月之後,就會發現自己身材變好了,體重也會下降10多斤,而且肉變緊實了,身材自然就變好了。 便秘型肥胖——湯姆貓 還有一類肥胖型是便秘型的,三天兩頭便秘,到了冬天,便秘更是嚴重了,這類肥胖者,一般皮膚沒有光澤,尤其是中年肥胖者,我們常說的黃臉,長期便秘就是一個主要原因。對這類肥胖者,推薦荷葉灰搭配一個古方,名字就叫做紫歸散,在喝荷葉灰的同時,一天喝1-2次紫歸散。紫歸散是專門通便的,效果與大黃類似,但是沒有大黃的副作用,由紫菀,當歸兩味藥組成。吃上幾天,每天大便都會通暢的。 總結一下,便秘型肥胖:荷葉灰+紫歸散;脾虛型肥胖:荷葉灰+白朮粉;氣虛型肥胖:荷葉灰+黃芪粉。 文章來源 【加入Whatsapp社群 (限2000人)】👉 https://bit.ly/cook1cookwhatsapp 接收熱門食譜 (你嘅電話號碼絕對保密,唔會比其他人睇到,無須擔心私隱問題) Tags: 減肥 喜歡這篇文章嗎?快分享吧! 推薦資訊 天使之廚 正式廚師 食譜 28 文章 376 粉絲 244 品牌專區更多 Cook1Cook 蘋果雪梨雪耳煲西施骨湯 熱門文章 1 20款海底椰湯水甜品食譜 清熱潤肺 化痰止咳 湯水甜品皆宜 2 9款方便沙甸魚食譜 富含Omega-3 維持心血管健康 點止罐頭咁簡單 3 發芽大蒜竟有意想不到的神奇功效!歡迎分享 4 內臟有多乾淨,臉蛋就有多漂亮。(歡迎分享) 5 11種助眠食物助你改善失眠~快分享給身邊失眠的朋友~ 相關文章 你一定不知道,蔬菜湯的三大功效!減肥、清腸、改善便秘! 養生減肥聖品:「檸檬水」清腸抗老!4種喝法簡單又方便 神奇蔬菜湯減肥法大公開 ! 歡迎分享~ 誰說減肥很痛苦?!學會這10個方法,讓你瘦的不知不覺!!遇到減肥停滯期的一定要看 沒想到這碗這麼強,女人的專屬聖品,身體濕氣全退散、補氣血、減肥!一碗搞定 相關食譜 減肥~雞扒彩椒薯仔沙律 米妮"小煮婦 夏天減肥愛吃的住家健康「葵廣四川涼麵」( ╹▽╹ ) Cline Tsoi 【減肥食譜】椰菜花意大利飯 Cauliflower Risotto Cook1Cook 【減肥食譜】椰菜花飯壽司卷Cauliflower sushi roll Cook1Cook 最近看過的文章 請登入後查看,登入 熱門Tag 洋蔥 低筋麵粉 食譜 煮 燉 蛋黃 南瓜 奶油 淡忌廉 咖哩 陳皮 瘦肉 黑椒 白飯 乾蔥 雞肉