神奇！苦瓜片泡水健康又養身，連續喝2周你就知道

把苦瓜拿來泡水喝之後... 身體開始出現了這 6 個變化！99 %的人不知道...
苦瓜具有很好的排毒美容的效果，性平，
能夠很好的消除身體的邪熱以及疲乏情況，
對於一些煩躁情況也有很好的治療效果。
苦瓜一般是用於做菜的，其實苦瓜泡水喝的藥用價值也是非常高的。
下面就和大家說說苦瓜片泡水喝的功效，來了解一下吧！
 

 
根據最新的研究表明，
苦瓜中含有人體需要的大量的營養素
比如胡蘿蔔素、蛋白質以及維生素等，
經常使食用苦瓜對身體健康很有幫助。
一般苦瓜是用來泡水喝最好的，這樣可以清熱解毒，
還可以美容養顏，經常吃可以改善食慾。
 
1. 促進食慾幫助消化
研究發現，經常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用，食慾也會越來越好，
另外對多種胃腸道疾病、便秘還有內外痔瘡也有很好的治療效果。
 
2. 降血糖
現代科學家從苦瓜中提取出了一些可以口服的胰島素藥物，
這些物質在進入身體之後能夠很好的降低血糖含量，
對於很多醣尿病患者來說，是一個非常好的方法。
  
3. 美容養顏
據悉，苦瓜片泡水喝在進入身體之後能夠促進傷口的癒合以及皮膚新生，
同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，
對於一些斑點還有青春痘等都有著很好的治療效果。
長期將苦瓜片泡水喝，皮膚會越來越細膩，具有非常不錯的美容效果。
 
4. 防輻射
很多的上班族經常坐在電腦面前，
所以輻射是非常的大，對於身體已經皮膚的傷害也很大。
到底如何才能預防輻射呢？
其實很簡單，每日服用一小杯的苦瓜汁，對於預防輻射有很大的幫助的。
將大約兩三片的乾燥苦瓜片用開水進行沖泡，然後蓋上蓋子 10分鐘之後服用。
另外，如果覺得味道比較苦，也可以適量的加入一些紅糖或者是蜂蜜，
加上甜菊葉也是一個很不錯的方法，
綠茶也可以的，具有很不錯的抗輻射效果。
 
5. 益肝利尿
科學家經過研究發現，
苦瓜片泡水喝之後能夠有效的保護我們的肝臟以及脾胃，
同時還能夠有效的降低三脂，
分別是高血壓、高血脂以及高血糖，對於身體有著很不錯的好處。
另外，益腎利尿的效果也是非常不錯的。

 
6. 清熱解毒
苦瓜片中含有非常豐富的維生素 C 含量，
所以進入身體之後能夠很好的去煩以及消除疲憊，
同時清熱解毒的效果也很不錯，令我們的精神越來越好。
 
 
 
很多人都覺得苦瓜很可怕，
但苦瓜的好功效大於我們的想像，
要多吃呀 ~