苦瓜鳳梨麵筋 2018 年 03 月 09 日發佈 Rui-An Yao 列印 1 1 1585 請稍等. 請稍等. 清爽苦瓜鳳梨麵筋，簡單好料理，美味上桌！ 食材 （3-4人） 15分鐘內 食材 花生麵筋罐頭 半罐 苦瓜 1/條 鳳梨 1/4個 鹽 1小匙 醬油膏 1大匙 香油 1小匙 1苦瓜先川燙後切片，鳳梨也切片與花生麵筋一起放進盤中 ， 2放入鹽和醬油膏，香油，再放進電鍋蒸煮， 3電鍋跳起就可上桌了。
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