木耳味道鮮美,可葷可素,能益氣活血,防治缺鐵性貧血;可養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發;還能潤腸滑道,對高血壓患者也有一定的幫助。涼拌木耳、木耳炒肉、粉絲蒸絲瓜木耳都是養生人士的最佳選擇。
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帶有清甜、爽脆口感的筊白筍,搭配彈Q、滑口滋味的黑木耳健康凍,輔以煉乳與可可粉等食材來調味,一口...
材料:黑木耳健康凍、筊白筍、煉乳、可可粉
上禮拜收到家人寄來的一大袋龍葵,突然回想起小時候常看見媽媽拿來煮成鹹粥的童年回憶,因此這次就嚐試...
材料:龍葵、魴魚、生米、黑木耳養生露、水、米酒、鹽、胡椒粉
想吃點巧克力,卻又擔心巧克力熱量太高的朋友,不妨像我們一樣,自製「黑Q巧克力球」來享用,只要取適...
材料:黑木耳QQ圓(黑糖、抹茶、鮮奶)、巧克力塊
「黑菇醬燒餅」是將黑木耳菇菇醬直接放置在燒餅的夾層中即可,也可自行添加小黃瓜、番茄片、高麗菜絲或...
材料:黑木耳菇菇醬、燒餅
一聽到「雞絲麵」,可別以為其名稱由來,是在麵條上鋪滿雞絲而取名,而是因這種細長麵條就像雞肉的肌肉...
材料:黑木耳菇菇醬、雞絲麵
每次只要一瞧見白饅頭,光看其白嫩光滑的外皮及Q嫩有嚼勁的內裡,就已經容易讓人感覺到飢腸轆轆,如果...
材料:黑木耳菇菇醬、白饅頭
「黑菇醬蒸飯」就是將黑木耳菇菇醬直接倒入至飯鍋中,與生米一起用電鍋蒸煮即可,不用太費工、也不會太...
材料:黑木耳菇菇醬、生米、水
想要更健康一點,不妨可以像我們一樣,用鮮奶口味的黑木耳QQ圓來取代白色小湯圓,只要搭配紅色小湯圓...
材料:紅色小湯圓、黑木耳QQ圓(鮮奶)、薑汁、水、糖
「黑Q鮮豆飲」是採用可可口味的黑木耳QQ圓跟光泉鮮豆漿一同玩味而成,一開始先將黑木耳QQ圓倒入至...
材料:黑木耳QQ圓(可可)、光泉鮮豆漿
一開始先將黑木耳QQ圓倒入至玻璃杯中,然後再將桂格燕麥奶直接倒入杯中至杯口處,最後再輕輕稍微攪拌...
材料:黑木耳QQ圓(可可)、桂格鮮奶燕麥
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