木耳味道鮮美，可葷可素，能益氣活血，防治缺鐵性貧血；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發；還能潤腸滑道，對高血壓患者也有一定的幫助。涼拌木耳、木耳炒肉、粉絲蒸絲瓜木耳都是養生人士的最佳選擇。
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豆薯，台語叫豆仔薯，淺土色的外皮，長得有點像馬鈴薯，未料理前的爽脆口感，像是充滿水分的水梨，烹調...
材料：黑木耳養生露、豆薯、排骨塊、水、米酒、鹽巴
每當遇到食慾不佳的日子，偶爾選擇用生菜沙拉來替代午餐或晚餐，雖然是個不錯的選擇，但單純只吃生菜沙...
材料：黑木耳健康凍、紫高麗菜、萵苣、千島沙拉醬
在咖啡飲品種類中，我們最偏愛拿鐵的飲用口感，或許是因為本身就愛喝牛奶，只要有奶就歡，也因此這次便...
材料：黑木耳QQ圓(咖啡)、鮮奶
透由黑木耳鮮奶凍的滑Q口感搭配茶類飲品的清香滋味，不但飽足感十足，營養滿分又超低卡，如果本身偏愛...
材料：黑木耳鮮奶凍、烏龍茶、蜂蜜
「焦糖黑奶凍」的料理方式，不但很簡單，甚至連小朋友都可以輕易上手，黑木耳鮮奶凍的滑Q口感搭配焦糖...
材料：黑木耳鮮奶凍、焦糖漿
說實在的，黑木耳健康凍的彈Q搭配煉乳的香甜，每一口都讓人感受到味蕾滿足的甜滋滋幸福感，喜歡吃甜品...
材料：黑木耳健康凍、煉乳
帶有清甜、爽脆口感的筊白筍，搭配彈Q、滑口滋味的黑木耳健康凍，輔以煉乳與可可粉等食材來調味，一口...
材料：黑木耳健康凍、筊白筍、煉乳、可可粉
上禮拜收到家人寄來的一大袋龍葵，突然回想起小時候常看見媽媽拿來煮成鹹粥的童年回憶，因此這次就嚐試...
材料：龍葵、魴魚、生米、黑木耳養生露、水、米酒、鹽、胡椒粉
想吃點巧克力，卻又擔心巧克力熱量太高的朋友，不妨像我們一樣，自製「黑Q巧克力球」來享用，只要取適...
材料：黑木耳QQ圓(黑糖、抹茶、鮮奶)、巧克力塊
「黑菇醬燒餅」是將黑木耳菇菇醬直接放置在燒餅的夾層中即可，也可自行添加小黃瓜、番茄片、高麗菜絲或...
材料：黑木耳菇菇醬、燒餅
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