涼拌水蓮

Chaomum Cooking

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涼拌水蓮不用10元港幣，水蓮低卡高纖，含豐富的鎂、鐵、鋅，鎂可以舒緩壓力，鐵對女性很重要，鋅可增強體力和免疫力，有助消水腫和利尿。用涼拌方式處理水蓮，爽脆清甜，簡單易做，是一道非常適合夏天吃的菜式！！
YouTube 影片：https://youtu.be/dUEHKgWsbCg