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是日晚餐：醬大骨
有一日，肥力睇完YouTube d 食播，同謝太太講想食醬大骨，我心諗咩黎？！結果左搵搵右搵搵，...
材料：筒骨、蔥、麵豉醬、生抽、老抽、料理酒、冰糖、水、花椒、八角、薑、蒜頭、香葉
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是日晚餐：百里香蘑菇「忌廉」意粉
難得腦細呢排冇逼迫，七點前放到工，可以去M&S買減價蔬菜煮飯，唔好以為減價既就唔靚，其實好多都仲...
材料：意粉、蘑菇、洋蔥、屋仔奶、Parmesan Cheese、百里香
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正式廚師
