琛寧
有菜有意粉，街頭小食撈冷意 ，冷出特色當午餐
材料：芥蘭心、意粉、醬汁：、蠔油、橄欖油、麻油、已炒好黑芝麻
有瓜有菜的晚餐，就是一份健康餐。
材料：瘦肉、芥蘭葉、青瓜
健康便當的午餐，多菜無肉加隻蛋 ，返工便當當午餐
材料：青瓜、芥菜葉、雞蛋、醬汁(早上返工前才調配):、初榨橄欖、頭油、海鹽、黑椒粉、芝士、已炒好...
