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有化痰止咳潤肺功效，沙參海玉竹有化痰止咳，百合有潤肺功效，平日喉乾也能做保健湯水https://...
材料：食材:沙參、海玉竹、蓮子、百合、陳皮、無花果、鴨嘴梨、肉眼瘦肉、水、鹽
今日dry dry 哋 煲個健脾清潤湯潤一潤 https://m.facebook.com/C...
材料：本地紅蘿蔔、粟米、栗子、合掌瓜、鷹嘴豆、無花果乾
燒賣還是自家製的好吃，因不喜歡吃街外買的燒賣皮，所以還是自家制作的適合自家的口味 https:...
材料：梅頭肉、瑤柱、冬菇、馬蹄、紅蘿蔔
天氣又濕又噏 去濕是有必要的
材料：粉葛、牛蒡、赤小豆、扁豆、紅腰豆、陳皮、蜜棗
