MrsSat Cooking
此湯有驅風補氣，活血補血，經常頭痛的朋友可以多飲用，大魚頭最好全個煲，不要破開，以免脑隨留失。
材料：大魚頭、瘦肉(可不加)、川芎、白芷、南枣、北芪、杞子、龍眼肉、黨參、薑、鹽
這個湯營養豐富 ，制作時間短 ，有湯有魚有蔬菜， 希望適合繁忙的你。簡單又一餐。
材料：黄腳𩶘魚(或其它魚)、薯仔、蕃茄、紅蘿蔔、薑、葱、鹽、胡椒粉、芜茜
此湯有健脾胃補肺㬾，止咳等功效，很適合一家老少春季飲用。
材料：瘦肉、富士蘋果、雪耳、百合、蜜棗、陳皮(去釀)
此湯具有健脾補腎，補中益氣， 補肺和胃的功效，對脾虛久瀉很有幫助。
材料：淮山、制茨實、百合、蜜棗、瘦肉
香港人最叻就係煲老火湯，配合各種食材，就能起到强身健体的功放。同大家分享一個日常湯水，材料容易找...
材料：豬展、紅罗卜、栗子、淮山、無花果、百合、蜜棗、薑
有肉有鱼有菜有湯，一鋦完成，湯頭鮮甜，再配碗白飯，哈哈!簡單营養快手又一餐。
材料：桂花魚(或其它魚)、免治豬肉、大型番茄、大型番茄、红蘿蔔、鹽、胡椒粉、蠔油、雞粉、生粉、胡...
馬拉式肉骨茶特式就系药材味較濃郁，排骨點上用蒜容，辣椒，甜鼓油調上的槳汁，就更嘢味。此湯味道問落...
材料：排骨、當歸、川弓、烏棗、党參、杞子、蒜頭蓮衣、白胡椒(拍碎)、桂皮、八角、小茴香、丁香、香...
只用昆布嫩芽和加有鰹魚的味噌就ok，另外喜歡加咩就加咩。
材料：昆布嫩芽乾、水或上湯、味噌(鰹魚味)、鰹魚粉或雞粉、麻油、薑
此湯味道較香濃。八角玉桂可以減去蠔豉的味道，另不太仲意蠔豉味的人也更容易接受。
材料：蓮藕、排骨、大隻蠔豉、魷魚乾 或章魚、蜜棗、八角、玉桂、陳皮、薑、鹽
虽然系家常湯水，但好補血養血喔，適合全家食用。
材料：蓮藕、花生、排骨(金沙骨)、陳皮、蜜棗
