註冊中醫胡淑怡
一般來說, 補腎,可以分為補腎陽、腎陰、 腎氣、腎水、腎精等, 先要攪懂究竟是補腎哪一方面呢? ...
材料:榆耳、蓮子、豆漿、飲用水、鹽
舒緩月經腹冷痛 晚上 秋風吹得頭髮亂了, 是時候 稍稍溫補脾胃。 下班回到家, 買...
材料:硬豆腐、花椰菜、紅蘿蔔、海鹽、黑胡椒、蒔蘿、黃薑粉、茴香籽、番茜、紅石榴醋醬、油
薯片自己焗 脾胃得溫 減少生痱子 生活就是工作、休息, 有時候hea一下, 吃些讓自己開心的食...
材料:紫薯、麻油、鹽、小茴香
天氣寒冷 令 血液循環減慢, 肩周炎或 手臂 有傷患的 位置 較易復發, 宜食用薑黃 煮飯, 治...
材料:米飯、小蕃茄、黃薑粉、小茴香粉、鹽、麻油、生菜、水
能去除過食 火鍋燒烤引起的痤瘡 綠豆雖然是夏天經常食用的豆類, 並不代表冬天不適用。 ...
材料:綠豆仁、青木瓜
今日天氣寒冷,沖杯香茅檸檬楓樹蜜, 有助預防、緩解輕微風寒的感冒。
材料:香茅、檸檬、水、楓樹糖漿
天氣持續寒冷, 穿著厚重的衣服仍不覺溫暖嗎? 來一杯水果楓樹糖漿茶, 就能夠驅走寒冷, 從 身...
材料:八角、丁香、蘋果、西柚、楓樹糖漿、水
普天同慶的日子, 吃罷聖誕大餐, 用米補補脾胃做土耳其米布甸。
材料:清水、豆漿、粟粉、米、冰糖、可可粉(裝飾用)
自古昆布即海帶,鹹、寒,入肝、脾經,有清熱利水的功效,對動脈出血有止血作用。 胡蘿蔔、小黃...
材料:飯、胡蘿蔔、小黃瓜、海帶