純素 蒔蘿煮豆腐 、花椰菜
舒緩月經腹冷痛
晚上 秋風吹得頭髮亂了， 是時候 稍稍溫補脾胃。
下班回到家， 買了花椰菜、 胡蘿蔔， 翻開冰箱 取出豆腐 ， 用蒔蘿，配上豆腐、花椰菜、紅蘿蔔配上 土耳其餅。
蒔蘿辛、溫， 能理氣開胃， 散腹中的寒氣， 特別適合 喝凍飲後， 噁心、呃逆、嘔吐的人士食用， 特別適用於 女性月經期間小腹冷痛。
晚上 秋風吹得頭髮亂了， 是時候 稍稍溫補脾胃。
下班回到家， 買了花椰菜、 胡蘿蔔， 翻開冰箱 取出豆腐 ， 用蒔蘿，配上豆腐、花椰菜、紅蘿蔔配上 土耳其餅。
蒔蘿辛、溫， 能理氣開胃， 散腹中的寒氣， 特別適合 喝凍飲後， 噁心、呃逆、嘔吐的人士食用， 特別適用於 女性月經期間小腹冷痛。
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1硬豆腐用鹽、黃薑粉醃10分鐘。
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2花椰菜洗淨切小顆、 紅蘿蔔 削皮 、切片。
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3燒熱鑊加上 油，炒香紅蘿蔔、花椰菜、 蒔蘿、黑胡椒 、茴香籽、番茜。
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4加上半碗水， 豆腐 煮五分鐘。
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5純素 蒔蘿煮豆腐 、花椰菜 完成
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