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功夫皇帝李連杰已經年至五十，但身手依然矯健，居然只因為他每天都這麼做！！
武打明星李連杰已經年至五十，但身手依然矯健，據媒體報導，他每天除了打拳，雷打不動的健身方法就是蹲馬步。據說，李連杰年輕時能在大腿上壓4個15公斤的槓鈴練習馬[...]
健康世界 / 10 年前
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簡單又實用～～1分鍾學會粽子所有包法！歡迎分享～～
(本圖擷取自網路) 馬上就要粽子節了！每年都去超市買做好的會不會覺得乏味？有沒有想過自己挽起袖子包粽子？圓的、扁的、四角的、錐形的~沒有想不到，只有做不到！ [...]
健康世界 / 10 年前
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5個瑜伽動作緩解背部疼痛，男女均適合！
via 久坐族一定要做這套操啊！！對你的脊椎有很好的效果。轉給身邊的朋友吧！！ 一組後背瑜伽練習、緩解腰背疼痛、柔軟身體、打開胸腔、對腰椎間盤突出，脊椎病的[...]
健康世界 / 10 年前
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超簡單！睡前瑜伽，躺在床上就能做！每天10分鐘，一個禮拜就有感覺！整個人都變輕了
(圖片來源) 每晚臨睡前，花10分鐘練習這套專業老師推薦的瑜伽動作，就能實現你的夢想。「世上沒有醜女人，只有懶女人」， 勤加練習，下一個氣[...]
健康世界 / 10 年前
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70種茶的功用都整理好了，不收藏又找不到了! 歡迎分享～
1、鐵觀音：除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、降火，敵煙醒酒。 2、普洱茶：同時具有清熱、消暑、解毒、消食、[...]
健康世界 / 10 年前
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太神奇了！一天到晚咳不停，喝這一碗一天就見效！
最近天氣變化無常，感冒咳嗽患者增多，一旦咳嗽起來就沒完沒了。日前我搜到一個止咳的小偏方，按照這個方法製作下來，對於咳嗽患者真是有效，我媽咳嗽了一個多月，僅服用了[...]
健康世界 / 10 年前
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你切水果的方法錯了好久！原來這樣切水果，超好拿啊！歡迎分享～
1、西瓜: 選好西瓜後，這樣切，方便嘴小的人吃，而且也不容易弄髒衣服。 2、橘子吃橘子只需3刀！頭尾一刀，中間一劃！最後慢慢撕開即可！ 3、芒[...]
健康世界 / 10 年前
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別笑人家臉怎麼坑坑疤疤！會長「暗瘡」的原因竟然是....！原來我們每天都在「毀容
常常摸臉容易毀容是真的嗎？最近，一則「常常摸臉會把手上的細菌傳播給皮膚，可能堵塞毛孔，造成暗瘡等皮膚問題」的消息引起了網友熱議。該報導稱，美國國家衛生研究院數[...]
健康世界 / 10 年前
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太厲害了！抗癌抗輻射！史上最強排毒食物，吃完皮膚竟然馬上變好！！！一定要多吃阿！
環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。因此，如何排毒成為[...]
健康世界 / 10 年前
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支持器官捐贈移植 賴清德代言宣導
（健康醫療網／記者張佐慈報導）為了推廣器官捐贈移植，財團法人器官捐贈移植登錄中心這次特別邀請，臺南市大家長賴清德拍攝宣導廣告，就是希望同樣出身醫師背景的市長，[...]
健康世界 / 10 年前
