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材料：韭菜花、蜆仔(山瓜仔)、調味料: 醬油、糖
說到健康食品忽然想起了牛蒡，聽聞功效不錯的， 可以降血糖血脂，而且有豐富膳食纖維， 對腸道也...
材料：牛蒡、甘筍、芝麻、調味：鹽少許、醬油1湯匙、糖1茶匙、水2湯匙
韓式蔥餅用料簡單，不需加入任何肉類， 只靠蔥香已可令人滿足，而且吃少少也很飽肚， 如此簡...
材料：蔥、甘筍、粉漿材料: 韓式煎餅粉1杯、水1杯、鹽少許、雞粉少許(所有材料拌勻成粉漿)、沾醬...
燒汁除了適合肉類調味外，其實菜蔬都很合適， 煮出來帶點甜甜的味道，很好送飯的呀。 詳細可...
材料：甘筍(切絲)、獅子狗(切半)、洋蔥(切絲)、調味料: 日式燒肉汁1.5湯匙、鹽少許、黑胡椒...
日式炒麵配搭少少肉與大量蔬菜，充滿了營養一道主食。 詳細可以click入以下link: ...
材料：日式拉麵、椰菜、甘筍、薄豬肉片、薑蓉、醃料: 醬油1湯匙、糖少許、生粉及油適量、薑蓉1湯匙
推介愛煮快手菜的朋友，省時又省力。 詳細可以click入以下link: http:/...
材料：急凍帶子、西芹、鹽、醬油、糖
自家調製韓國辣湯麵，一人餐也可以很豐富呀。 詳細可以click入以下link: ht...
材料：韓國拉麵、午餐肉、蛋汁、粟米、金菇、湯汁：韓國泡菜汁2湯匙、韓式辣醬3湯匙、鹽少許、雞粉少...
這次用的油量不多，因為豬扒較薄， 有少少半煎炸的感覺，但效果一樣正。 詳細可以clic...
材料：豬扒、車打芝士片、麵包糠、麵粉、蛋汁、醃料：鹽、醬油、糖、油、生粉、料酒
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材料：菠菜、腐皮、日式芝麻醬、鹽
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材料：茄子、鯪魚肉、生粉
