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【吳双の愛妻料理】橙花雞球
我雖然愛吃糖醋，但比起醋我覺得檸檬汁更健康每顏，所以檸檬不貴時，我就會調好一大罐的橙，不管是繪機...
材料：去骨雞腿肉、彩椒丁各、淬釀醬油露、柳橙汁、蕃茄醬、糖、檸檬汁、淬釀醬油露、胡椒粉、地瓜粉+...
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【吳双の愛妻料理】♥奶油墨魚鑲飯
這是一道可以當主食也能當下酒菜的小料理，依然維持低油煙，低油脂的健康基準，作法也非常簡單囉，帶便...
材料：新鮮墨魚、白飯、彩椒、洋蔥、蘑菇、墨魚腳、培根、自製白醬、耐熱玻璃保鮮盤保鮮盤
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我雖然愛吃糖醋，但比起醋我覺得檸檬汁更健康每顏，所以檸檬不貴時，我就會調好一大罐的橙，不管是繪機...
材料：去骨雞腿肉、彩椒丁各、淬釀醬油露、柳橙汁、蕃茄醬、糖、檸檬汁、淬釀醬油露、胡椒粉、地瓜粉+...
這是一道可以當主食也能當下酒菜的小料理，依然維持低油煙，低油脂的健康基準，作法也非常簡單囉，帶便...
材料：新鮮墨魚、白飯、彩椒、洋蔥、蘑菇、墨魚腳、培根、自製白醬、耐熱玻璃保鮮盤保鮮盤
