肥野廚房
[減肥食譜] 西蘭花濃湯! 好味, 健康, 簡單, 飽肚 西蘭花嘅好處有好多，除咗佢係一個...
西蘭花、洋蔥、薯仔、雞湯/蔬菜湯、水、鹽、橄欖油、巴馬臣芝士
SamSamKitchen
推介重點👇 ✏薯仔可以幫助排水... 去水腫! 且含澱粉質... 進食後會有飽肚感覺.....
薯仔、洋蔥、西蘭花、牛油(可省)、橄欖油、水、奶/ 脫脂奶、胡椒粉、鹽、黑胡椒碎(可省)
C房菜
又一家常餸, 簡單材料, 簡單調味 西蘭花係出名既抗癌蔬菜, 含豐富維他命C 同纖維 鮮魷就...
西蘭花、鮮魷、蠔油、薑絲、生抽、油
Ann Kok
鹹蛋是鹽醃製而成，用作料理可以減少多餘的鹽分。 歡迎大家來到Ann的小廚房~ https://...
熟鹹蛋、西蘭花、紅蘿蔔、蒜蓉
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