小高廚房
踏入潮濕的春天,加上飲水少、食太鹹、睡眠不足,便容易造成水腫,影響身型和健康。 令天分享一...
黑豆、生薏米、蜜棗、清水
Smallhouse Cooking
麥米有什麼好處 ? 可以清心、去煩 、補血作用 很多時侯,聽到別人說: 睡不著 ,煩氣重了 ...
麥米、花生、熟薏仁、陳皮、片糖、清水
Cline Tsoi
呢款湯Cline夏天常煲,煲左呢個多料湯最啱送碗飯,已經吾駛煮其他餸,有肉有蔬菜又濃郁美味,冬瓜...
白粉瓜皮冬瓜、瑤柱、瘦肉、冬菇、金華火腿、薏仁、粟米粒、急凍蝦肉、急凍蜆肉、中芹、蔥、薑片...
蜜薯薯
秋意漸濃,係中式熱食甜湯登場的時候,因為可以滋潤乾燥的氣管及防止鼻喉敏感的症狀
開邊綠豆、洋薏米、百合、水、冰糖、雪耳
Chris Lee
多雨季節,除了運動,可多吃些薏仁為身體除濕。甜湯可煮薏仁綠豆湯,薏仁漿,鹹湯可煮雞湯,排骨湯,四...
雞肉、薏仁、芡實、黃芪、西洋蔘、鹽
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