在中醫的角度,「毒」是指任何對身體和精神產生不良作用的物質,例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火等。這些「毒」堆積在臟腑,會加速器官衰老。由於皮膚、筋骨、[...]
Cook1Cook / 1 個月前
步入秋季,天氣開始變得乾燥,是時候多吃一點能夠潤膚和養顏的湯水及甜品,對自己好一點,滋潤皮膚之餘也可以滋養心靈,維持心情樂觀開朗,才能由內靚到外。 二[...]
Cook1Cook / 1 個月前
下星期就到大暑,傳統智慧是喝冬瓜湯,因為冬瓜能清熱消暑、止渴生津,最適合天氣酷熱,流汗多的日子食用,而且所謂「暑必夾濕」,冬瓜的去濕的功效也大派用場。 煲湯後[...]
Cook1Cook / 4 個月前
天氣愈嚟愈熱,又愈嚟愈濕,加上成日出山入入冷氣間,個人積埋唔少濕氣,特別容易覺得攰。今次為大家帶嚟多款消暑又去濕嘅湯水,飲完唔止可以去除暑氣,仲可以去濕[...]
Cook1Cook / 5 個月前
就快又到佛誕假期,很多人都會茹素應節。素食對健康有不少好處,例如降低心血管疾病風險、有助控制體重、降低糖尿病風險、增加抗氧化物質攝入、促進消化健康,以及提供豐富[...]
Cook1Cook / 6 個月前
在中醫的角度,秋天是陰氣增加、陽氣減退的季節。在這個季節,多喝滋潤的湯水可以滋陰潤燥、補益脾胃,能緩解燥熱,增強消化力和抵抗力,亦可以調節情緒,緩解壓力和焦慮,[...]
Cook1Cook / 1 年前
鈣對人體有著至關重要的、不可或缺的作用。對於大多數家中有老人、小孩的家庭來說,給家人「補鈣」是最重要的事。在生活中,可以補鈣的食物有很多,我們可以通過食補的方式[...]
Cook1Cook / 1 年前
濕疹是由於風毒之邪侵襲身體,與濕熱相博,內不能疏泄,外不能透達,於肌膚之間而發的。尤其在這種春夏之交的潮濕季節,濕疹更容易發作。 濕疹除了可以塗藥膏,也可[...]
Cook1Cook / 2 年前
最近天氣幹燥多大風,變幻莫測,對我們的腸胃、肝腎也會有一定的影響,這時候我們可以從飲食上入手,給身體適當的補水,身體裏的水分充足了,對氣候轉換帶來的不適等很多問[...]
Cook1Cook / 2 年前
春天氣溫逐漸回升,這時人體新陳代謝旺盛,容易出現急躁、上火等春燥反應,我們不光要多喝水,飲食方面也要註意,可以多喝點湯水,補充身體所缺的水分,預防上火。 [...]
Cook1Cook / 2 年前
沒有更多內容