下星期就到大暑，傳統智慧是喝冬瓜湯，因為冬瓜能清熱消暑、止渴生津，最適合天氣酷熱，流汗多的日子食用，而且所謂「暑必夾濕」，冬瓜的去濕的功效也大派用場。 煲湯後[...]
Cook1Cook / 4 個月前
今天要把這份五彩繽紛的越南春卷分享給妳們！減脂期最愛的一道美味，超適合炎熱的夏季！清爽好吃的同時還飽腹不長胖！ 晶瑩剔透的米皮包裹著爽脆的生菜，清香的胡蘿蔔和[...]
美食分享 / 1 年前
減肥是女人的一生事業，網上非常流行一個排毒兼減肥 自製「檸檬蜜」，材料都是十分健康又有益 ! 檸檬中含有豐富的營養成分，具有防止和消除皮膚色[...]
健康小提示 / 2 年前
以下公開8位韓星們維持好身材的減肥餐單。 1、Apink—鄭恩地 能歌善舞的Apink成員恩地，受到許多粉絲喜愛，曾透過健身及飲食調整體[...]
健康小提示 / 2 年前
「SOS七日排毒餐」主打著一周就可以瘦掉4.5公斤，甚至三個月還可以瘦掉11公斤。SOS七日排毒瘦身法由德國女作家Katharina Bachman發揚光大的，[...]
健康小提示 / 2 年前
今次介紹日本爆紅「生薑檸檬碳酸水」，幫助燒脂同時降低食慾，每天一杯，即可塑造易瘦體質！ 1周瘦3公斤？便祕者效[...]
健康小提示 / 2 年前
檸檬是我們生活中常見的一種水果，它含有豐富的檸檬酸，對於孕婦，關鍵時刻很有用，我們所接觸的檸檬，除了泡水以外，幾乎沒其他用途了，其實檸檬的好處，可不止這一點，它[...]
Cook1Cook / 3 年前
乳酪可說是減肥的神物，不少人減肥時都會以乳酪作為早午餐，把乳酪加入穀物早餐、沙律或布甸都是不錯的食法，乳酪不但清新美味又方便，它的營養價值更是意想不到，[...]
Jun Zhang / 3 年前
這兩日溫度節節攀升，每天都熱到不想動，時不時還來點小雨，這時候不僅要多喝水，還要多補充能量！ 檸檬有豐富的營養，檸檬含豐富的維生素C，[...]
Cook1Cook / 4 年前
近期很流行炒米茶，那什麼是炒米茶呢？ 顧名思義就是用大米炒熟，然後泡水喝，那有什麼功效呢？就連產後孕婦去水腫都靠它！ 炒米茶味道獨特，而且大米所含有[...]
Cook1Cook / 4 年前
沒有更多內容
