下星期就到大暑,傳統智慧是喝冬瓜湯,因為冬瓜能清熱消暑、止渴生津,最適合天氣酷熱,流汗多的日子食用,而且所謂「暑必夾濕」,冬瓜的去濕的功效也大派用場。 煲湯後[...]
Cook1Cook / 4 個月前
減肥是女人的一生事業,網上非常流行一個排毒兼減肥 自製「檸檬蜜」,材料都是十分健康又有益 ! 檸檬中含有豐富的營養成分,具有防止和消除皮膚色[...]
健康小提示 / 2 年前
以下公開8位韓星們維持好身材的減肥餐單。 1、Apink—鄭恩地 能歌善舞的Apink成員恩地,受到許多粉絲喜愛,曾透過健身及飲食調整體[...]
健康小提示 / 2 年前
「SOS七日排毒餐」主打著一周就可以瘦掉4.5公斤,甚至三個月還可以瘦掉11公斤。SOS七日排毒瘦身法由德國女作家Katharina Bachman發揚光大的,[...]
健康小提示 / 2 年前
今次介紹日本爆紅「生薑檸檬碳酸水」,幫助燒脂同時降低食慾,每天一杯,即可塑造易瘦體質! 1周瘦3公斤?便祕者效[...]
健康小提示 / 2 年前
檸檬是我們生活中常見的一種水果,它含有豐富的檸檬酸,對於孕婦,關鍵時刻很有用,我們所接觸的檸檬,除了泡水以外,幾乎沒其他用途了,其實檸檬的好處,可不止這一點,它[...]
Cook1Cook / 3 年前
這兩日溫度節節攀升,每天都熱到不想動,時不時還來點小雨,這時候不僅要多喝水,還要多補充能量! 檸檬有豐富的營養,檸檬含豐富的維生素C,[...]
Cook1Cook / 4 年前
近期很流行炒米茶,那什麼是炒米茶呢? 顧名思義就是用大米炒熟,然後泡水喝,那有什麼功效呢?就連產後孕婦去水腫都靠它! 炒米茶味道獨特,而且大米所含有[...]
Cook1Cook / 4 年前
走進蔬食餐廳,基本上都有鷹嘴豆的足跡,也有名廚稱它為超級食物! 鷹嘴豆中含豐富蛋白質,且脂肪含量少,非常適合增肌減脂的健身者補充、老人[...]
Cook1Cook / 4 年前
一年之計在於自己,減肥事業更要時時提上日程,努力堅持,為的不僅是別人的眼光,更重要的是自己的健康。 瘦了衣服好買好穿,仙氣飄飄女王范,當然豐滿一點點,那也[...]
Cook1Cook / 4 年前
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