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秋葵牛肉卷

健康的秋葵配上邪惡的肥牛=難以抗拒🤣

肥牛、秋葵

正值櫻花季節，無奈肺炎疫情嚴重無法親臨日本賞櫻😭😭惟有自己整一個小型櫻花粉版富士山再加原版富士山...

低脂希臘乳酪、蜜糖、士多啤梨/藍莓、無糖或低糖士多啤梨醬/藍莓醬(*可按個人口味自行調整份...

白玉苦瓜瓜味清新，味道甘而不苦，有美白保肝之效。簡單用來炒雞蛋，既下飯又養生。 ...

白玉苦瓜、糖、薑、葱花、雞蛋、鮮奶、鹽

燕麥含有水溶性纖維，能降低血液中的膽固醇，能有助保持心臟健康，又能預防便秘。蕃薯也是高纖食物，含...

快熟大麥片、蕃薯、粟米粒、紅蘿蔔粒、洋蔥粒、疏菜粒（椰菜／生菜或喜歡的瓜菜）、清水、碎牛肉

小棠菜適量調味特別爽口好吃

小棠菜、蒜頭、鹽、糖、水

將香氣十足的芒果和充滿海味的鮮蝦捲入吐司裡,外圈還有小朋友最愛的海苔,清爽的口感在食慾不振的夏天...

海苔、吐司、沙拉醬、鮮蝦沙拉、芒果、小黃瓜

每次與朋友外出吃甜品時，大家都嚷著要點心太軟，這個時候，馮太總會掃興地說：「哇！太貴啦！我做給你...

巧克力、無鹽牛油、蛋、糖、低筋麵粉、雪糕（冰淇淋）、可可粉（可不用）、糖霜

一個人的份量簡單快速完成港式茶餐廳炒飯影片教學參考請點以下連結： https:...

白飯、雞蛋、蝦、叉燒、醬油、鹽

突然好想食豬頸肉，但又要戒蝦，不能配以蝦醬！想想廚櫃中惹味醬料，非腐乳莫屬！味道非常夾，大家可試...

豬頸肉、粉絲、腐乳、糖、老抽、麻油、酒、雞粉、胡椒粉、油、清雞湯、蔥粒

秋葵具有降血糖、降血脂和抗氧化的功能。夏天是盛產期,物美價廉最適合享用了!將秋葵汆燙過,起鍋後用...

秋葵、芝麻沙拉醬汁(市售)