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菠菜鮭魚飯糰 ~ Spinach Salmon Onigiri

我喜歡吃有加料的飯糰感覺就比較豐富如果顏色又鮮明的話就perfect了~ 詳盡...

鮭魚、菠菜、白飯、黑白芝麻、海苔

身為一個吃蛋愛好者前陣子一直買不到雞蛋只好先買第二喜歡的皮蛋來解解饞說到皮蛋當然...

嫩豆腐、皮蛋、蔥花、以下為調味料-----、花生醬、熱開水、醬油膏、糖

基础寿司饭的制作方法-美味寿司的关键

寿司米

醬汁是主食材的靈魂, 偏愛自製白汁, 減鈉去水腫, 健康又有營!

自製低卡白汁材料、脫脂牛奶、麵粉、無鹽牛油、玉桂粉、白酒、胡椒粉

芥蘭稍為寒涼，加入薑汁可以驅寒

芥蘭、薑、薑汁、紹興酒、鹽、糖

趕上這幾天大家瘋狂po蝦子料理，貝蒂家也來共襄盛舉，用這一盤超級香酥下飯又下酒的鹽酥蝦料理，來慶...

帶殼帶頭明蝦、紹興酒（或米酒）、鹽巴、蒜瓣、青蔥、辣椒、白胡椒、鹽巴

蒜蓉粉絲這個組合,配海鮮絕對冇得輸

扇貝、蒜頭、粉絲、蠔油、生抽、糖

地瓜葉是小時候最常見的豬食，可以說是窮人家的蔬食，但在現代人的健康飲食觀念中，卻是最平價的寶，價...

地瓜葉、健康廚房－焙煎芝麻、椒麻花生

這是一道會讓人口水直流的簡易烤箱料理~原來的版本是只有羅勒，番茄，大蒜去入味~多加了個超棒的食材...

去骨雞腿肉(有骨的也可以)、洋蔥、聖女番茄、羅勒/九層塔、大蒜、橄欖油、鹽、糊椒

第一次整無糖蛋糕, 原本唔抱任何期望會好食, 只求方便帶返公司做早餐夠飽就算, 但食落又OK喎!...

雞蛋、低筋麵粉、黑芝麻粉、無鹽牛油、水