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三文魚菠菜炒滑蛋

健康有營的簡單快手晚餐 30分鐘左右完成大人小朋友也愛吃呢

雞蛋、三文魚、菠菜(1碗)、牛奶匙、鹽、胡椒粉

一直都很喜歡佛手瓜脆脆甜甜的口感，加了略醃過的雞胸一起炒，口感更豐富也更有飽足感了！也歡迎...

佛手瓜、紅蘿蔔、雞胸肉、蒜頭、蔥、鹽、香菇精或雞粉（可有可無）、鹽、黑胡椒粉、醬油、香油、...

今天在想真是不知道晚餐要煮些甚麽~再想想我有两年都没吃过鸡饭了,今晚就试一试煮看和顺便问老公要不...

A：4 个鸡腿肉，小匙生抽, 小匙五香粉, 1/2小匙胡椒粉, 1大甜酱油、B：大蒜 ...

加了鮑魚和XO醬同炒…… 蘿蔔糕即時升價十倍！

蘿蔔糕、罐頭鮑魚、XO醬、鹽、紅椒粒、洋芫茜

天氣潮濕，人感覺很重，身體出現水腫，當然會靠祛濕湯去下濕，人都精神爽利一點！

蓮藕、排骨各適量、扁豆、茨實各適量、蜜棗 2粒、水 1500毫升

妹妹一早就在whatsapp中不停傳msg，嚷著要吃砂鍋雲吞雞，馮太心想，我們還有其餸菜，如果用...

絲瓜、雞、金華火腿、雲吞、雞湯、水

天氣冷最適合吃鍋物！吃少許辣味的食物也有助發熱保溫，但辣的食品通常較多油份和調味，如果用來配合各...

巿售台式麻辣鴨血、白蘿蔔、芋絲、白米、甘筍片、菇類、自己喜歡的綠色蔬菜、日式昆布鰹魚上湯

非常簡單易整嘅1款小食... 凍食熱食都ok！😊

雞腳、水(约4碗）、鹽、糖、雞粉、油、芫茜、麻油

分別用咗黃薑同普通薑磨蓉炒飯, 黃薑帶香味和顏色, 黃薑味道唔辣, 普通薑味道帶辣, 兩者混合剛...

冷飯、黃薑、普通薑、素午餐肉、熟冬菇、鹽、美極、生菜

偶爾讓自己放縱吃一些三高食物，偶爾也為自己為地球吃清淡吃素。

尖椒、雞脾菇、粟米芯、薑、蒜頭、調味料 - 鹽及胡椒粉