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黑Q茶籽油鮪魚沙拉

經由低溫烘培壓榨出的茶籽油，非常適合用在涼拌沙拉菜餚，不但亦利於人體吸收，營養及口感上，也不會遜...

黑木耳QQ圓(鮮奶)、萵苣、小黃瓜、玉米粒、鮪魚罐、玉米脆片、甜椒、祥記茶仔油

夏季開胃前菜，清清爽爽過一夏...

豆芽、花椒、干辣椒、素油、青葱花

http://josearfung.blogspot.hk/2013/09/blog-post_...

橙、芒果、水、冰

海苔飯捲最早起源來自韓國人的飯糰創意，在台灣人的創意巧思之下，進而改良變成滋味可口與食材多元的飯...

和風鰹魚黑菇醬、小黃瓜、烤海苔、白飯

只要5分鐘就可以做好的消暑甜品，暑假期間也適合親子同樂。

愛玉籽、冷開水、糖漿、檸檬片

~玉米~,看似平凡卻是大人小孩都愛的食材,今天就以最簡單方便的料理方式呈現出玉米最自然的鮮甜味道...

黃玉米、醬油,糖、白胡椒粉、水

各位早晨^^ 來一杯三果汁醒醒神吧！

蘋果、熱情果、奇異果

非常容易的抹茶豆奶，啱全素人士，充满抗氧化成份。一定要用石磨優質抹茶粉。對自己一定要好! ...

杯一隻、抹茶粉、無糖豆奶、凍飲用水

一般人稱為青醬的Pesto (成份是新鮮蘿勒、芝士粉、松子及橄欖油調配而成), 但其實在意大利真...

蕃茜、油浸鯷魚、水瓜榴、蒜頭、橄欖油

透由黑木耳鮮奶凍的滑Q口感搭配茶類飲品的清香滋味，不但飽足感十足，營養滿分又超低卡，如果本身偏愛...

黑木耳鮮奶凍、烏龍茶、蜂蜜