雪耳 食譜、做法 - 共34篇

排序

  • 蘋果雪梨雪耳煲西施骨湯 影片

    Cook1Cook

    雪耳：味甘性平，滋陰潤燥、養血益氣，對乾咳、便秘或口乾等津液不足的症狀最為有效。含豐富蛋白質及鈣...

    蘋果、雪梨、雪耳、紅蘿蔔、海玉竹、杞子、百合、蜜棗、南北杏、西施骨、水

  • 木瓜雪耳鮮奶糖水 影片

    Chaomum Cooking

    木瓜雪耳鮮奶糖水滋陰滋肺、美容養顏，牛奶香濃、木瓜清甜，是一個很滋潤又好喝的糖水，在乾燥的秋冬喝...

    木瓜、雪耳、鮮奶、糖、水

  • 雪梨雪耳無花果南北杏瘦肉湯

    Simple Kan

    天氣乾燥，呢個湯夠晒潤

    鴨梨、雪耳、無花果、瘦肉、南北杏、蜜棗、紅蘿蔔、水、鹽

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  • 瑤柱雪耳雞蓉粟米羹

    YeungMa

    粟米湯是人見人愛的湯羹，只要加些雪耳和雞肉，頓時令平凡的粟米湯變得不平凡。雪耳有滋陰潤肺，清熱活...

    粟米蓉、雞湯(現成或自製)、水、古田雪耳、瑤柱、雞蛋、雞腿肉、粟米粒、馬蹄粉、水

  • 蘋果雪梨鵪鶉雪耳湯

    YeungMa

    用蘋果雪梨煲湯，清潤又補肺，鵪鶉則有益氣健脾效用，而雪耳清熱潤肺之餘又可美白潤膚，無花果則能健脾...

    蘋果、雪梨、陳皮、雪耳、鵪鶉、南北杏、無花果

  • 紅蘿蔔木瓜雪耳粟米排骨湯

    Ken Ng

    Hello大家好介紹，滋潤湯水紅蘿蔔營養豐富，木瓜滋潤養顏

    紅蘿蔔、木瓜、粟米、雪耳、排骨

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  • 媽咪養生小湯意 X 蘋果雪梨雪耳潤肺湯

    Kylife

    最近懷孕要飲湯水，都要諗諗煲過小朋友同我都飲得的湯水先！

    蘋果、雪梨、雪耳、蜜棗、瘦肉、果皮、南北杏

  • 🍎🍎玉竹沙參雪耳百合蘋果湯🍎🍎 （素湯）　

    Helen Helen

    滋陰潤燥生津止咳止心煩 玉竹、雪耳可保濕皮膚，令肌膚保持彈性；北沙參養胃生津，兩者常用起相互協...

    沙參、玉竹、雪耳、無花果、蘋果、雪梨干、百合、水

  • 媽咪營養滋味素湯 X 南瓜腰果百合雪耳湯

    Kylife

    南瓜腰果百合雪耳湯製作起來超級簡單，喝後有很香南瓜味，加上腰果補腦適合小朋友喝，另外百合雪耳有潤...

    南瓜、腰果、百合、雪耳

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  • 海底椰雪耳百合無花果素湯

    YeungMa

    最近天氣較乾，皮膚容易失潤痕癢，喉嚨更出現乾癢口乾等徵狀，係時候要煲滋潤湯水。雪耳性平，具滋陰、...

    雪耳、粟米、紅蘿蔔、鮮百合、海底椰子片、栗子、無花果、腰果