蒟蒻食譜、做法 - 共 11 篇 - Cook1Cook食譜分享

牛肉絲炒蒟蒻烏冬 (低碳減肥食譜) 影片

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牛肉、生粉、白酒、生抽、胡椒粉、蠔油、老抽、橄欖油、大杏鮑菇、長尖椒、蒜頭、蒟蒻烏冬

利用食材本身的油脂烹調，盡可能用無油的方式料理，再加入蒟蒻增加整道料理的份量與口感，真的是好吃又...

雞腿肉、蒟蒻、醬油、米酒、蠔油、白胡椒粉、糖、蔥絲

深夜食堂漫畫中的其中一道料理，這幾年很多人都認識蒟蒻，它富含水溶性膳食纖維，熱量極低又飽肚，還被...

乾辣椒、蒟蒻、日式醬油、味醂、糖、麻油、清酒

消暑甜品!做法簡單只需兩種材料就做到，好味有益，仲可以瘦身，大家都試整一下啦！

巨峰提子果汁、白涼粉

蒟蒻帶點獨特風味.配山西陳醋,此風味去腥味,添加風味層次感.日式與山西式融洽好滋味啊~. ...

蒟蒻、蒜碎、辣椒、花椒粒、酒、味霖、鹽、昆布柴魚高湯、山西陳醋

買了好蒟蒻.水分極少Q彈,食材原味濃郁.配豆醬也留下原味.下飯下酒些可,健康好味啊~. *...

蒟蒻、辣椒、蒜碎、酒、味霖、豆醬、昆布柴魚高湯

媽媽跟哥哥只要吃到不新鮮的蝦蟹就容易過敏所以在我們家的餐桌上幾乎看不到蝦子和螃蟹這兩...

小黃瓜、紅蘿蔔、鳳梨(小顆)、蒟蒻蝦仁(旭家)、蒜瓣、泰式酸辣醬(燒雞醬)、昆布香菇和露、...

這是一個芒果的季節，來運用當季水果加上蒟蒻變化出一道創意的甜點吧，芒果的香甜，牛奶的奶香，加上蒟...

蒟蒻晶米、牛奶、芒果、奶酪、煉乳、鳳梨片

做涼拌不一定要用粉皮，試吓用蒟蒻絲，效果都不錯哩 ~~

豬肉片、青瓜、蒟蒻絲、涼拌芝麻醬汁

蒟蒻QQ的口感與清爽低熱量又有飽足感的特質常常被拿來當輕食的選擇. 利用蔥薑蒜爆香, 再與醬油辣...

蒟蒻(手掌大)、青蔥、蒜頭、薑片、辣椒醬、醬油、米酒、水